Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

(;´Д`)医生！你说话啊！

无标题无名氏No.65593114

2025-03-20(四)14:25:09 ID: D4VuAQP

>>No.65592945
兔八哥

无标题无名氏No.65595160

2025-03-20(四)18:02:05 ID: 9m0Lf99 (PO主)

馒头夹腐乳、酸奶包子、橙汁
晚餐，－3

无标题无名氏No.65595182

2025-03-20(四)18:03:41 ID: 9m0Lf99 (PO主)

跑了200m

无标题无名氏No.65595825

2025-03-20(四)19:12:20 ID: lricuN0

>>No.65582403
想起来高中生物好像说过，胡萝卜里面的维b融于油，所以烹饪时多加点油炒会比较容易吸收，po下次可以试试( ´ρ`)

无标题无名氏No.65595993

2025-03-20(四)19:28:48 ID: 9m0Lf99 (PO主)

>>No.65595825
OK
不过我这边课本说B族维生素是水溶性维生素

而且我好像吃错了，要吃的是B2，不知道胡萝卜B2多不多

维生素B2缺乏时，可引起口角炎。成人每日需要量为1.2~1.5mg。它在酵母中含量最高，动物的肝脏、心脏、肾脏中含量也较高，其次是奶、蛋类食品。植物性食物以干豆类、花生和绿色蔬菜含量较高。

无标题无名氏No.65596034

2025-03-20(四)19:32:56 ID: 9m0Lf99 (PO主)

>>No.65595993
但是今天嘴角不痛了，伤口已经结痂，吃胡萝卜应该有一点用吧( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.65597272

2025-03-20(四)21:26:53 ID: 9m0Lf99 (PO主)

>>No.65582403
如果是维生素A就对了
维生素A是脂溶性维生素，脂溶性维生素溶于脂溶剂。胡萝卜中含有大量维生素A的前体物质，被人体吸收后能转变成维生素A。所以烹饪胡萝卜时加点油可以帮助吸收。

无标题无名氏No.65600135

2025-03-21(五)07:18:00 ID: 9m0Lf99 (PO主)

早餐不想吃，不吃

无标题无名氏No.65602522

2025-03-21(五)13:06:05 ID: 9m0Lf99 (PO主)

肉夹馍、土豆牛肉盖浇面、1片马来酸曲美布汀片、绿茶
午餐，－29