Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

发芽的洪！　︵ᵟຶ
( `д´)ジ

无标题无名氏No.65866863

2025-04-19(六)01:24:23 ID: 9m0Lf99 (PO主)

4.17 晚上8:50
脆皮大圣代＋草莓酱＋芒果酱、魔芋爽、麻酱面皮、枣肠、葡萄味美年达
夜宵，－22

无标题无名氏No.65866886

2025-04-19(六)01:27:40 ID: 9m0Lf99 (PO主)

4.17没跑步

①夜宵忘吃药了
②今天感觉要拉但是拉不出来，腹胀程度较重；营养缺乏维生素、纤维素，每餐食量太多，重油、冰凉、辛辣
③昨天晚上12:30睡觉，5:30点醒
④牙不痛但是出血
⑤今天情绪一般，不开心也不难受

无标题无名氏No.65866893

2025-04-19(六)01:28:41 ID: 9m0Lf99 (PO主)

4.18 早上8点
1杯皮蛋瘦肉粥、1个肉包
早餐，－3

*忘记拍照了

无标题无名氏No.65866923

2025-04-19(六)01:34:41 ID: 9m0Lf99 (PO主)

4.18 中午12.10
兰州炒饭、蜜瓜雪糕、可乐
午餐，－15.9

无标题无名氏No.65866933

2025-04-19(六)01:37:20 ID: 9m0Lf99 (PO主)

4.18 晚上8:10
鸡蛋瘦肉炒河粉、半只炸鸡、港式杨枝甘露、茉莉蜜桃味芬达
晚餐，－34

无标题无名氏No.65866956

2025-04-19(六)01:41:23 ID: 9m0Lf99 (PO主)

4.18没跑步

体重69.7kg，比上周重0.7kg

①三餐都没吃药
②排便正常，腹胀程度偏重；营养缺乏维生素、纤维素，每餐食量太多，重油、冰凉
③昨天晚上12:20睡觉，早上7:30醒
④牙不痛但是出血
⑤今天情绪不好，不开心，很烦躁

无标题无名氏No.65866982

2025-04-19(六)01:45:28 ID: 9m0Lf99 (PO主)

天热了，大臭猪要被热死了( ;`д´; )

想减肥但是想吃炸鸡，想养肠胃但是想吃雪糕和辣条，人生好难(;´ヮ`)7

无标题无名氏No.65867178

2025-04-19(六)02:34:28 ID: 9m0Lf99 (PO主)

>>No.65866956
补充：①左侧智齿又开始痛了②右侧口角裂了。

无标题无名氏No.65875661

2025-04-20(日)06:59:25 ID: 7lECMjQ

>>No.65867178
缺维b2了？我记得缺维生素b容易裂口角，可以补点。