无标题无名氏No.66347735

2025-06-16(一)20:45:50 ID: 9m0Lf99 (PO主)

早餐没胃口，没吃

无标题无名氏No.66347895

2025-06-16(一)21:01:16 ID: 9m0Lf99 (PO主)

中午 11:50
面包、菠萝、奶昔
午餐，－13

无标题无名氏No.66347909

2025-06-16(一)21:02:35 ID: 9m0Lf99 (PO主)

晚上 19:05
面包、咖啡
晚餐，－12

无标题无名氏No.66348277

2025-06-16(一)21:40:10 ID: 9m0Lf99 (PO主)

6月16日
1.无运动
2.对照医嘱
①没吃药
②排便正常，腹胀程度中等；食量正常，营养缺蛋白质，喝了冰饮
③13:30睡觉18:00醒来，总共睡了4h30min，晚上通宵没睡觉、睡眠不足
④今天情绪一般，不开心也不难过

无标题无名氏No.66352352

2025-06-17(二)12:10:50 ID: 9m0Lf99 (PO主)

凌晨 2:35
奶糖
早餐，室友送的

无标题无名氏No.66352377

2025-06-17(二)12:13:26 ID: 9m0Lf99 (PO主)

中午 11:50
鸡蛋灌饼、咖啡
午餐，－14

无标题无名氏No.66358871

2025-06-18(三)01:09:22 ID: 9m0Lf99 (PO主)

6.17 晚上 21:25
肉肠、烤鸡腿、椰椰拿铁
晚餐，－18

蜜雪冰城的奶不好喝，和食堂卖的假奶一个味，齁腻

无标题无名氏No.66358917

2025-06-18(三)01:16:08 ID: 9m0Lf99 (PO主)

6月17日
1.无运动
2.对照医嘱
①没吃药
②排便正常，腹胀程度中等；食量正常，营养缺蛋白质、维生素、纤维素，喝了冰饮
③3:20睡觉9:30醒来，总共睡了6h10min，熬夜、睡眠不足
④今天情绪一般，不开心也不难过

无标题无名氏No.66359089

2025-06-18(三)01:55:35 ID: 9m0Lf99 (PO主)

今日迷思：老师说一天要睡够8小时 (´ﾟДﾟ`)

是不是晚上11点半睡到早上7点，中午再睡半小时？
但是我喜欢熬到一两点，这是我独享的个人时间
但是我又喜欢8点半前起床，再晚点就会感觉浑浑噩噩的。而且这学期天天早八，7点就要起床
这样晚上只能睡5个小时，不够
又不能睡3小时午觉，太浪费白天时间了
真的有大学生能保持8小时睡眠吗？
（和熬夜没啥关系吧，就算不熬，多少人能做到晚上11点半睡觉…）

医生说一两点睡就算熬夜，叫我不要熬夜。她自己的睡的搞不好比我还少( ﾟ∀。)