无标题无名氏No.65340028 只看PO
2025-02-21(五)11:42:47 ID:LYl1yIe 回应
马上要开学了，开学减肥串建立！
无标题无名氏No.65340153
2025-02-21(五)12:00:09 ID: LYl1yIe (PO主)
不想去健身房，一个人去健身房社恐，宿舍是有去的，但是那人很好，是我有问题。我听不进去他说话，一直觉得他说话很损，我认为我们关系还没到那种刻薄的情况
无标题无名氏No.65340718
2025-02-21(五)13:36:41 ID: x40Mljx
核心是少吃多做|-` )
说白了每天特别忙还不吃饭不是也能减肥嘛( ﾟ∀。)
不去健身房
有氧就跑步跳绳做操咯
无氧倒是不去健身房不好练，没有器械之类，自重训练也可以看看教程，估计找个角落就能做了
不知道po是什么体型
其实一般人轻度肥胖开始锻炼，到伤膝盖这一步也没那么快
只是不想和朋友一起去的话就不要一起去咯，你们也不可能每天的时间表一模一样吧ﾟ∀ﾟ)σ
有些人锻炼就喜欢一个人练捏
无标题无名氏No.65341019
2025-02-21(五)14:20:34 ID: LYl1yIe (PO主)
>>No.65340718
算不上朋友大概，为什么刻薄呢，小肥每次去听学校组织的考研讲座，回来他就嘲讽小肥就你还考研，差不多这种，小肥也懒得和这人争执
无标题无名氏No.65341077
2025-02-21(五)14:32:39 ID: kfk4oEw
>>No.65340042
其实最有效还不伤膝盖的是游泳，看学校有没有游泳馆| ω・´)有的话还是推荐去的
无标题无名氏No.65341381
2025-02-21(五)15:15:05 ID: x40Mljx
>>No.65341019
对这种发言要有 那咋了 的心态
听讲座那咋了
考研那咋了
他说几句那咋了