无标题无名氏No.65828115

2025-04-14(一)21:33:55 ID: QCdv8cq (PO主)

坚守自盗|ー` )
戒色day0
运动day7
就是TM的手冲害得我跑步力不从心了( `д´)

无标题无名氏No.65828128

2025-04-14(一)21:35:44 ID: QCdv8cq (PO主)

实话说如果能一个月一次其实也可以说是一个非常良好的频率了|-` )

无标题无名氏No.65836913

2025-04-15(二)21:18:31 ID: QCdv8cq (PO主)

配合一些AI给的咨询意见来看，除了尽量避免被环境当中存在的情色内容与性暗示带偏注意力（譬如一天内除工作以外使用手机时间管控在三小时以内），同时另外增加了冥想和提肛练习放松身心
大概就这样

无标题无名氏No.65837183

2025-04-15(二)21:53:33 ID: QCdv8cq (PO主)

day2
day7

无标题无名氏No.65851665

2025-04-17(四)13:36:43 ID: QCdv8cq (PO主)

昨天忘了

无标题无名氏No.65851670

2025-04-17(四)13:37:28 ID: QCdv8cq (PO主)

昨天的

无标题无名氏No.65864182

2025-04-18(五)20:15:26 ID: QCdv8cq (PO主)

昨天有点情绪崩溃，今天晚上又突然下雨
|-` )
明天骑行吧

无标题无名氏No.65866926

2025-04-19(六)01:35:56 ID: QCdv8cq (PO主)

今日份
出汗出的好多
晚安