无标题无名氏No.66115974

2025-05-20(二)11:01:48 ID: UGOjUeN (PO主)

一晚上掉三斤，好神奇的代谢(*ﾟーﾟ)

无标题无名氏No.66124101

2025-05-21(三)07:52:24 ID: UGOjUeN (PO主)

117
好吓人，打拳击然后晚上没吃
要减肥堕了呜呜
(つд⊂)

无标题无名氏No.66124141

2025-05-21(三)08:03:00 ID: UGOjUeN (PO主)

这下是一晚上下去四斤了

无标题无名氏No.66124147

2025-05-21(三)08:04:31 ID: UGOjUeN (PO主)

补充，昨天中午是双吉汉堡没有吉吉
( ・_ゝ・)吃的都要失去生欲了

无标题无名氏No.66124171

2025-05-21(三)08:09:21 ID: UGOjUeN (PO主)

中间上上下下起伏，不过好歹是波动下降，走路也不怎么累了
甚至能幻想一下年底稍微结实一点不那么胖去cos暴君或者索拉尔(　ﾟ 3ﾟ)

无标题无名氏No.66198357

2025-05-30(五)00:32:06 ID: UGOjUeN (PO主)

报告组织忘记记录了，这段时间在不吃晚饭锻炼(　ﾟ 3ﾟ)
目前...
113.5！

无标题无名氏No.66260248

2025-06-06(五)14:19:58 ID: hnCCH8u

看看现状| ω・´)
顺带小肥也在减肥，125kg起步，目前109.8公斤了

无标题无名氏No.66283095

2025-06-09(一)01:06:34 ID: UGOjUeN (PO主)

最近有点水肿反弹，但是改变饮食结构和健身后确实稳定在220上下了(　ﾟ 3ﾟ)
期间天气爆热然后狠狠忙了三天没怎么吃饭后掉了八斤，然后一个端午给整回来了( ・_ゝ・)

无标题无名氏No.66283168

2025-06-09(一)01:14:47 ID: BIkojn5

肥哥有氧拳击怎么坚持的，我之前打过一个月，然后膝盖就大出问题，再也不敢了。现在很发愁，不知道什么运动能不用膝盖啊