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No.66398464 - 体育


无标题无名氏No.66398464 只看PO

2025-06-22(日)22:48:23 ID:riDQY9D 回应

大学毕业小肥体重正式超越90kg
开始健身减脂打卡!!!

无标题无名氏No.66398469

2025-06-22(日)22:49:05 ID: riDQY9D (PO主)

明天开始,锻炼,
势必减肥到70kg

无标题无名氏No.66402806

2025-06-23(一)14:16:06 ID: riDQY9D (PO主)

早晨,
三个鸡蛋清,两个鸡蛋黄
一个西红柿,一个香蕉
一杯黑咖啡,一个羊肉包子
运动 练背 四类器械十六组
外加五公里 6配速走路

无标题无名氏No.66402811

2025-06-23(一)14:16:40 ID: riDQY9D (PO主)

中午
200g牛肉
一个西红柿
一个香蕉
两个鸡蛋
一瓶牛奶

无标题无名氏No.66417352

2025-06-25(三)08:30:32 ID: riDQY9D (PO主)

记录
6.24早体重是88kg
6.25早体重是87.1kg

无标题无名氏No.66417360

2025-06-25(三)08:31:57 ID: riDQY9D (PO主)

6.24早进食三个鸡蛋,一个西红柿
中午去奶奶家,
带去了脆皮五花肉还有烤鸭一份
奶奶家炖的排骨
喝了三杯雪碧
晚上
鸡肉吃了100g左右
小米粥一碗

无标题无名氏No.66430591

2025-06-26(四)18:59:53 ID: riDQY9D (PO主)

25日纪录
上午纪录完成后去开车去新家领取毕业证
没有进行断联 体重回归88公斤
当天晚上去喝啤酒,喝多了
煮泡面吃
到现在吃了四袋泡面,六个鸡蛋

无标题无名氏No.66487947

2025-07-04(五)12:37:14 ID: riDQY9D (PO主)

86公斤打卡

无标题无名氏No.67117342

2025-09-27(六)20:49:21 ID: riDQY9D (PO主)

好了93公斤了

无标题无名氏No.67118431

2025-09-27(六)23:31:50 ID: 2TfGD0s

经历了什么(´゚Д゚`)