无标题无名氏No.66594685

2025-07-17(四)10:45:00 ID: Rvyxfnk

>>No.66594662
没必要重点关注某个人
主要是能断掉额外摄入糖类脂肪的途径
训练营大量有氧加那种食谱绝对能减肥
重点在于从训练营出来后恢复家常便饭后还能不能维持住体重

无标题无名氏No.66594719

2025-07-17(四)10:48:58 ID: MSEkuef

>>No.66594685
主要感觉要是突然剧烈运动或者动作不标准导致损伤啥的感觉不太能及时发现

无标题无名氏No.66594725

2025-07-17(四)10:49:57 ID: Rvyxfnk

>>No.66594719
谁管你那个啊
某明星家里开的舞蹈培训班都把人练残疾了( ﾟ∀。)7

无标题无名氏No.66594742

2025-07-17(四)10:51:50 ID: Rvyxfnk

>>No.66594719
不过减肥营的训练项目想受伤也挺难的
除非是太大体重站着都伤膝盖的那种 比如良子

无标题无名氏No.66595163

2025-07-17(四)11:44:12 ID: wJ0HkQn (PO主)

中饭豆皮雪菜南瓜和一点胡萝贝炒肉

无标题无名氏No.66595164

2025-07-17(四)11:44:00 ID: wJ0HkQn (PO主)

中饭豆皮雪菜南瓜和一点胡萝贝炒肉

无标题无名氏No.66595166

2025-07-17(四)11:44:36 ID: wJ0HkQn (PO主)

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无标题无名氏No.66597740

2025-07-17(四)17:13:06 ID: wJ0HkQn (PO主)

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无标题无名氏No.66597750

2025-07-17(四)17:13:36 ID: wJ0HkQn (PO主)

晚饭去晚了，只有半个苹果