No.67180677 - 体育
减肥串( `д´)目标是瘦到60kgNo.67180677 只看PO
2025-10-07(二)00:32:10 ID:JjnWINk
( `д´)大概有五个月没有减肥了，幸好体重一直维持在70-68kg附近，今日再开减肥串，po必须要瘦成自己喜欢的样子( `д´)
减肥串( `д´)目标是瘦到60kgNo.67180677 只看PO
2025-10-07(二)00:32:10 ID:JjnWINk 回应
( `д´)大概有五个月没有减肥了，幸好体重一直维持在70-68kg附近，今日再开减肥串，po必须要瘦成自己喜欢的样子( `д´)
无标题无名氏No.67506291
2025-11-25(二)20:30:16 ID: r0OK9gX
转自苏宝儿
【25岁网红饮食追求零碳零脂致胰腺坏死 医生解读：极端节食自毁胰腺】
近日，陕西西安。@起点新闻 记者从西安市人民医院（市四院）了解到一则病例： 一名25岁网红为了速瘦，每日仅吃水煮鸡胸肉、西兰花，戒断碳水和油脂，突发胰腺大面积坏死。
医生解读：胰腺分泌胰液需脂肪刺激，长期极低脂饮食会导致胰液淤积，一旦胰蛋白酶原在胰腺内被异常激活，就会“自己消化自己”，引发急性胰腺炎，严重可致命。像这位女士这样极端节食，表面清淡，实则打乱了胰腺、胆囊的分泌节律。健康减肥核心是热量缺口+代谢稳定，不是“吃的越少越好”，每餐吃到“不饿但还能再吃几口”就停。
无标题无名氏No.67506324
2025-11-25(二)20:34:49 ID: r0OK9gX
感觉po对自己的体重有焦虑感，早晚都要称体重，其实完全没必要，一两斤乃至三四斤都属于正常的误差范围，在我看来一周称一次完全够了，减肥本来就是长期活动，慢慢来呗
无标题无名氏No.67506815
2025-11-25(二)21:47:54 ID: JjnWINk (PO主)
>>No.67506324
( ・_ゝ・)是的，我真的很焦虑，我特别在意这个
从小到大我没瘦过，我正常体重的时候家里人说我胖，我胖到一百八十斤的时候又拿出正常体重时的照片说我那时候多瘦多好看
高中时因为胖被陌生的同学嘲笑
现在虽然减了这么多斤，但依旧明里暗里的被人嘲讽
减到140斤的时候我真的很开心，觉得努力终于是有了满意的成果，结果室友一句我像仙剑奇侠传里的茂茂给我整崩溃了
我的室友都是那种吃不胖的人，可能是瘦子的刻薄吧，他们对不瘦的人嘴里都没什么好话，嘲讽别人身材的话讲了不少，毕竟我们是室友，再难听的话也不可能当面对我讲，但是有时那种无意中透露出来的刻薄让我好难过
其中一个室友有电车，以前我会坐他后座去上课或者玩
他老是说让我给他车充电，我觉得行，没什么问题，因为我也坐了
但让我不舒服的是，他总会这么讲：“你一上来我车就压没电了，给我充电去。”“你太胖了给我车压的往后仰。”
( ・_ゝ・)后来我再也没坐过他的车
真的好不公平，高中大概是所谓的过劳肥，现在大二了我依旧没瘦下来，而有人从来不约束饮食想吃什么就吃什么却从来没胖过
