无标题无名氏No.67554074
2025-12-03(三)07:23:45
ID: kD7ThpH (PO主)
day12
169.1
无标题无名氏No.67554505
2025-12-03(三)09:28:41
ID: kD7ThpH (PO主)
最近改食谱了，已经到了看水煮菜都想吐的阶段
现在早餐：一个包子，一个鸡蛋，一杯无糖豆浆
午餐：家常菜一荤一素，或一荤两素，米饭
晚餐：一份粗粮，一个鸡蛋，有菜吃点菜
无标题无名氏No.67554509
2025-12-03(三)09:29:07
ID: kD7ThpH (PO主)
坚持了12天没吃计划外的东西，没有暴食
加油kD7
无标题无名氏No.67560518
2025-12-04(四)06:22:32
ID: kD7ThpH (PO主)
day13
168.5
无标题无名氏No.67560536
2025-12-04(四)06:47:49
ID: kD7ThpH (PO主)
肚子小了一大圈，背也薄了很多，可以摸到贴着皮肉的骨头，可能是走路的效果。晚上躺在床上摸着空荡荡的肚子，有一种说不上的满足和寂寞
无标题无名氏No.67568277
2025-12-05(五)07:38:21
ID: kD7ThpH (PO主)
day14
168.5
无标题无名氏No.67576078
2025-12-06(六)08:37:56
ID: kD7ThpH (PO主)
day14
168.8
怎么会这样
无标题无名氏No.67584001
2025-12-07(日)09:19:51
ID: kD7ThpH (PO主)
day16
168.7