无标题无名氏No.68567649

2026-04-30(四)01:50:34 ID: TWvybaX (PO主)

晚上好。今天很平淡就是腰肌劳损更严重了，我又不能休息，后面有休息两天，看了那两天我只能在床上躺着了。|-` )后面锻炼的时候得加强腰腹力量。
发现自己菜到平板支撑都做不了，手臂与核心力量也要加强。

无标题无名氏No.68567654

2026-04-30(四)01:51:55 ID: TWvybaX (PO主)

今天重新做了学习的规划，加强了记忆的方法。我每天都让自己去和三个不同的人讲话ﾟ ∀ﾟ)ノ耶。

无标题无名氏No.68569500

2026-04-30(四)14:05:25 ID: TWvybaX (PO主)

好挫败，这几天本来想要处理一个耗时四个小时的事情。但是越想早睡睡得越迟。。越焦虑越睡不着。
|д` )结果完全错过了啊。而且今天下午起得很迟完全打乱了我的计划，如果晚上下班回来补就会恶性循环。
好烦，好挫败。。。感觉自己啥也做不了。

无标题无名氏No.68569616

2026-04-30(四)14:25:22 ID: TWvybaX (PO主)

我草好崩溃，但是我必须起来给自己开始新的一天(;´Д`)
不想动了

无标题无名氏No.68569842

2026-04-30(四)15:11:45 ID: TWvybaX (PO主)

耶发现打个电话的事情，现在这个事手机上可以解决

无标题无名氏No.68572478

2026-05-01(五)00:46:41 ID: TWvybaX (PO主)

上了好久都班下班后热蛋挞把蛋挞上锅蒸我不行了。五一节工资更多好耶🤤

无标题无名氏No.68572480

2026-05-01(五)00:47:09 ID: TWvybaX (PO主)

>>No.68572478
对不起我自裁，发错表情了(;´Д`)

无标题无名氏No.68572483

2026-05-01(五)00:48:30 ID: TWvybaX (PO主)

很奇怪明明工作很久却没胃口 可能是没空吃饭。看来我得搞一个人类罐头 不然营养跟不上。现在我每天吃一个橘子一个香蕉，秋刀鱼鸡肉