无标题无名氏No.69108854

2026-07-23(四)21:24:24 ID: EJLUrjq (PO主)

暴雨和疯狂加班
总之今晚七点去练了
体能有点下滑
不过还好
爽

无标题无名氏No.69194016

2026-08-06(四)19:48:35 ID: EJLUrjq (PO主)

练完满身汗
忘带换洗新内裤
真空坐地铁
最羞耻

无标题无名氏No.69250942

2026-08-15(六)16:13:09 ID: EJLUrjq (PO主)

练+练 10号忘打卡了
今天教练夸我扫踢标准，总结了一下，翻胯这个动作很重要。另外躯干是随着腿和胯的方向转动的，只有右臂要往反方向撇来保持平衡。
搞顺了扫踢以后拳腿组合也变流畅了，好耶
(｀･ω･)
　O　　O

无标题无名氏No.69387430

2026-09-05(六)01:35:05 ID: A0wsASM

二十多天没打卡说是
期间丧心病狂地上班 丧心病狂地熬夜 丧心病狂地打拳三次然后急着回去丧心病狂地搞别的事忘记打卡

无标题无名氏No.69387449

2026-09-05(六)01:40:40 ID: A0wsASM

练格斗俩月了
本月的收获是巩固了直摆侧闪，学了勾拳，优化了扫踢的动作，拳腿组合也可以相对流畅了
体型方面，肚子变小，小臂肌肉线条更明显，肩背肌肉好像也有变大，看起来有点显得壮了
继续继续，未来可期

无标题无名氏No.69389544

2026-09-05(六)15:36:47 ID: xSr6JMf

╭◜◝ ͡ ◜◝ J J
(　　　　 `д´) 　“咩！”
╰◟д ◞ ͜ ◟д◞

无标题无名氏No.69390744

2026-09-05(六)19:32:16 ID: EJLUrjq (PO主)

( ﾟ∀。)错饼了

无标题无名氏No.69395524

2026-09-06(日)17:16:01 ID: EJLUrjq (PO主)

练 猛猛出汗
发现扫踢起腿以后，主动把小腿抡的开一点，效果好像更好
教练是说我有两个问题 一是体能不太足 二动作有点僵硬 让我没事多拉伸
教练说我可以接触点实战了( ﾟ∀。)有点突然，最近几节课铺垫一下，看看能不能约得到吧

无标题无名氏No.69419861

2026-09-10(四)20:26:02 ID: EJLUrjq (PO主)

O[( ﾟдﾟ＃)]O
↑第一次进八角笼，戴着头盔和拳套不知所措而且吃了好多迎击拳的我