无标题无名氏No.68884726 只看PO
2026-06-19(五)00:29:42 ID:ri9ocgd 回应
半夜了，在这里说点现实里不太能说的吧( ´_ゝ`)
无标题无名氏No.68935405
2026-06-25(四)23:29:23 ID: ri9ocgd (PO主)
首先如果要做hrt，po推荐你先要保证自己的身体处于比较健康的状态才能很好的应对可能的风险，什么是比较健康的状态呢，po这里说一下po对自己个人的标准吧。
1.体重要在适当区间内，不能超重也不能过瘦，体脂率和身高体重都要在生理性别那一边的健康标准区间，这个千万不要以心理性别要求自己。
记住，体态和身材相近就好，毕竟只要看着没问题不就行了，物理上的差距是没办法改变的，你拿心理性别的身体标准要求自己，就是纯粹拿身体健康开玩笑，只会让你hrt的风险更大。
无标题无名氏No.68935424
2026-06-25(四)23:31:53 ID: ri9ocgd (PO主)
2.环境要稳定，需要有能为自己提供心理上支持的人。hrt初期因为激素变化大，很容易出现心理和情绪上的波动，如果没有一个相对稳定的周边环境和能宣泄的地方，是很容易心情崩溃，做出一些不理智的事情的。
无标题无名氏No.68935477
2026-06-25(四)23:40:46 ID: ri9ocgd (PO主)
3.hrt会让你的身体变得更加难锻炼出肌肉，还会减少你的肌肉量，你的基础代谢率也会降低，减肥会更加的困难，而且虽然说雌激素的作用下会让你的脂肪往四肢和臀部，但是你如果hrt之前就有小肚子，hrt后也不会让你的小肚子消失，相反会因为基础代谢的降低变得更难减肥。
无标题无名氏No.68935535
2026-06-25(四)23:48:23 ID: ri9ocgd (PO主)
4.你的骨密度会下降，需要补钙晒太阳
5.hrt3-6个月之后有失去生育能力的可能
6.你的脂肪量会增加，体重也会有一定增加，但是你依旧需要保持bmi在21至24之间
7.肝脏方面的风险，如果你是口服雌激素，肝脏出现问题的概率会有一定程度的上升，不过如果使用凝胶贴片的话，可以显著降低相关风险
无标题无名氏No.68935603
2026-06-25(四)23:58:39 ID: ri9ocgd (PO主)
8.得静脉血栓的风险，有相关疾病家族史的最好禁用口服雌激素，并且最好别抽烟，不要肥胖，并且使用经皮雌激素可以降低不少风险。
9.心血管相关，长期hrt可能轻微影响血压血脂等，需要保持健康饮食和规律运动。
10.还是肥胖问题，由于很多因素综合作用，想要保持身材需要付出比之前更多的努力，不管是运动还是饮食都很重要。
无标题无名氏No.68936940
2026-06-26(五)08:52:32 ID: ri9ocgd (PO主)
11.高钾血症，有部分抗雄激素可能会导致血钾升高，需要定期检测和避免高钾饮食，还有高钾或含钾补剂
12.会出现乳腺癌风险，但该风险会低于顺性别女性，高于顺性别男性。
13.高泌乳素血症，一般没什么问题，但还是需要定期检测血清催乳素水平，如果乳头溢液是自发性的或者颜色异常（正常颜色是略浑浊或略清亮的乳白色液体），并且伴有头痛恶心视力变化，一定要去医院。
无标题无名氏No.68936948
2026-06-26(五)08:55:19 ID: ri9ocgd (PO主)
>>No.68933594
总之你要是想做hrt，一定要把我说的这些都考虑清楚，而且每个月都要花200-400块，每三个月定期检查一次，一定要好好考虑清楚之后再做决定