无标题无名氏No.68922300 只看PO
2026-06-24(三)00:57:22 ID:CXTsPH9 回应
戒不掉糖( ;`д´; )
小肥是碳酸饮料重度成瘾者,自从开始沉迷碳酸饮料后,小肥的牙齿已经越来越脆弱了,今年年初刚补了蛀牙现在感觉又蛀了,本来每天刷两次牙偶尔用牙线牙齿就不会怎么样,结果碳酸饮料把我毁了。每天特别是吃完饭的时候特别特别想喝,前段时间每一天都要豪饮1L可乐。
肥肥们都是怎么戒掉碳酸饮料的,能给一点建议吗。
无标题无名氏No.68923714
2026-06-24(三)11:17:48 ID: l8qhGDW
看是不是缺维生素、电解质和碳水了?
反正我一般超级想喝碳酸饮料的时候就是这样,一般是买无糖电解质来冲着喝,然后白天吃够米饭/红薯之类的
无标题无名氏No.68924069
2026-06-24(三)12:27:01 ID: NQQ4XUO
是喜欢碳酸饮料的什么呢?
如果是口感的话,可以换成气泡水之类的东西;如果是喜欢甜味的话,可以换成无糖饮料