回应模式 - No.69013744
No.69013744 - 综合版1
无标题无名氏No.69013744 只看PO
2026-07-07(二)18:19:50
ID:UN9faxw 回应
有推荐给心里脆弱敏感、对别人的态度过度在意人看的书吗，抑郁症应该已经好了，但是精神状态却回不去了，po想调理一下自己，谢谢肥哥们
jp
无标题无名氏No.69013773
2026-07-07(二)18:23:35 ID: hAoE9BK
我最近出于抑郁状态，每天都很失落 对以前感兴趣的游戏小说动画都完全没兴趣。
目前能够让我感觉好点的就是，wb那个无穷小亮的科普视频，那种纯粹的没有任何争议，散发着正能量的视频会好一点，全天候播放。睡觉看他微博发的那些视频或者他发的东西入睡，给肥哥参考一下。
无标题无名氏No.69013800
2026-07-07(二)18:26:29 ID: 2VMzIsi
其实我推荐锻炼，猛猛有氧带无氧，深蹲俯卧撑卷腹举重弹力带什么都上，f@ckmyself，让脑子没机会想太多是效果最好的|∀ﾟ
无标题无名氏No.69013899
2026-07-07(二)18:38:19 ID: 6Bqn4gI
岛里有一个讲死亡的串，之前压力很大的时候看那个串就觉得很放松https://www.nmbxd.com/t/68329633
无标题无名氏No.69013916
2026-07-07(二)18:40:46 ID: 6Bqn4gI
还有就是可以试试沉浸式学一下理科，毕竟人天性是向往规律的，可预测，清晰的存在，但人际关系和社会生活很多时候充满意外和未知。但已被验证过的数理逻辑不会有意外，肥有时候觉得学理科挺解压的
无标题无名氏No.69014482
2026-07-07(二)20:20:20 ID: JLNxAw9
专门的书我有点想不到，但我很爱看网文，感觉可以看一些“不是纯小白爽文或者靠设定玩出花，而是主角内心比较有力量有人格魅力那种的正剧向小说”。
另外就是史铁生，虽然我没特意去看但每次看到一点点短篇都会很感动，觉得生命还不错可以暂时不死
无标题无名氏No.69014535
2026-07-07(二)20:29:40 ID: znyz5dW
( ﾟ∀。)我那时候网上找了几本讲精神病的书，后面发现不太行，后面又看了心理相关的感觉也不太行，后面又找了点通俗哲学和精神分析感觉有点劲了但是没那味，最后面找了唯物辩证法贯通前后也是当上挂逼群众了，自己理解自己说服自己解决，真该吃药吃药，内分泌都爆了，什么是失控什么是不正常得懂