无标题无名氏No.69159997 只看PO
2026-08-01(六)15:08:19 ID:07Dyn08 回应
求助。。暑假回家考研，白天自习室，晚上回家报复性玩手机到两三点，作息基本完全崩盘，试着调过作息但是改了两天又回去了。每天有一个小时时间花在走路去自习室的路上，点外卖成本也很高还得做饭，满脑子都是不想考了，很崩溃，感觉学不完了，但是我实际还是挺想考的。有点坚持不住了，有什么办法可以改善吗。( ・_ゝ・)
无标题无名氏No.69166322
2026-08-02(日)16:02:03 ID: dUDhou2
>>No.69160255
没冲突啊，你的需求是自习室，回学校一样有，干什么有白花钱的心理暗示呢？
无标题无名氏No.69167172
2026-08-02(日)18:25:55 ID: T8egKqP
自习室不能退吗？能退的话在家自习也行吧。电脑和游戏机之类的交给爸妈锁起来，想玩了也不好意思向他们拿钥匙吧。买个小闹钟代替手机看时间，手机尽量放远点，比如放到客厅之类的。睡觉前手机也不要放到附近
无标题无名氏No.69171286
2026-08-03(一)10:30:34 ID: 07Dyn08 (PO主)
>>No.69166322
学校图书馆每周开两天，周边没有自习室。所以大概率会在寝室学，这样(´・ω・`)
无标题无名氏No.69171300
2026-08-03(一)10:33:15 ID: 07Dyn08 (PO主)
>>No.69171286
哦对还有教室，不过没事。已经坚持三周了再坚持坚持好了( ´・ω)