无标题无名氏No.69167767 只看PO
2026-08-02(日)20:14:23 ID:lkQtlFv 回应
不对啊朱军,不是说健身会提高时间吗,怎么我健身这么久用假辟谷还是会被秒啊
( ・_ゝ・)
无标题无名氏No.69167822
2026-08-02(日)20:21:24 ID: lkQtlFv (PO主)
>>No.69167800
感觉力度确实加强了,但时间甚至短了点,难道是因为打桩力度变大了?
无标题无名氏No.69168809
2026-08-02(日)22:25:15 ID: tlCD8AE
练错了吧大概,如果是要延时这部分的话可以凯格尔运动练盆底肌
常规的健身可能增强的是双人运动期间维持某些体位和动作的能力,这个强化暂时用不上( ゚∀。)
无标题无名氏No.69171561
2026-08-03(一)11:14:31 ID: lkQtlFv (PO主)
>>No.69171153
硬度确实提升不少,但不应该时间也提升吗,我练腿日还专门练一两个内收肌动作( ・_ゝ・)