Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

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无标题无名氏No.69398666

2026-09-07(一)07:21:40 ID: 5f2O8Jl

先把身心问题处理好 再说学业吧

先打心理热线 不通就跟导员说 或者去街道 找街道跟导员和父母说
治病 长期不舒服就是有病

无标题无名氏No.69399025

2026-09-07(一)09:34:18 ID: 6WoLmzd

我感觉PO的问题是缺少社会化训练导致的自暴自弃，考试过不了就不去考，遇到挫折就摆烂。长此以往，遇到问题马上被负面情绪压倒，摆烂成为了第一选择，再想努力都没法付诸实践。
建议可以从小事开始重新尝试掌控自己的生活，比如可以试试攒钱买个隔音耳塞或者耳罩，能大幅减少噪音，也许能改善睡眠。要是上因为室友噪声太大，也可以找辅导员提出更换宿舍，换一批安静一些的室友。

无标题无名氏No.69410038

2026-09-09(三)01:22:50 ID: 2OYOYlB (PO主)

昨天晚上开始睡到今天下午，虽然傍晚那会儿还有点犯困，但是经过一下午的活动，已经没什么困意了。
不知道说点什么好，也找不到人唠嗑，突然想起来还有这个串了。
噪音得是前年去年的事情了，那段时间天天被迫熬夜，确实很烦躁。但是噪音源头并不是我的舍友，而是走廊另一边的宿舍，相隔至少一堵墙，我中间还自己加了一层网上买的可粘隔音棉，虽说效果也不好就是了。
后来慢慢的就适应了，现在人也该散的散，噪音也没了，只是作息还是乱的。
先头有段时间，半夜睡不着，或者吵的没法睡，我就搬一个凳子去楼下的消防通道玩手机，有时候还带几瓶啤酒，但是通常一晚上过去只能喝半瓶。
有时候真睡不着，我就试了劳拉西泮配啤酒，一开始是半片配半瓶啤酒，有时候想着万一死了也好，后来每顿加了点药量，但是可能是酒喝不下去多少的原因，副作用是一次都没有，连助眠都做不到。

无标题无名氏No.69410084

2026-09-09(三)01:35:47 ID: 2OYOYlB (PO主)

我觉得我已经失去一种东西了，人们通常管它叫心气。
就是激情慢慢的流干了。
但是言归正传，还是唠唠学校生活。
我住的宿舍楼不算很好，上周回来的时候天花板还掉了皮，床帘被水泡烂了，觉得膈应丢了不少东西。
洗了被褥，晾的时候床单还被人拿走了。
还有很多事情，有一些你们应该知道了。
发生了很多事情的宿舍楼，是凹字型的构造。唯二能走的两个门在凹字的凹陷处两侧，一般早上六点开，晚上通常十一点半跟着断电一起锁，但是倘若提前和宿管商量好了，做实验晚归也是能开个门的。
那么不能通过正常发生进出该怎么办呢？
我大一打点滴晚归了，蹭过几位学长的人脉，让住在一楼的人打开窗户翻了进去。
这就为我打开了新世界的大门。
又一夜失眠的我实在无法忍受断电，又被困在狭窄的房间里，于是鼓起勇气去了一楼的卫生间，跳过地上的水洼，打开窗户，翻上窗台，跳了下去。
真没想到一楼的窗户那么高，我落地的时候还能磕到下巴。此后的每一次翻窗我都有点提心吊胆，这一楼还不像农村的砖墙好翻，窗框很挤，窗台也几乎没什么落脚的地方，整个人都施展不开。

无标题无名氏No.69410113

2026-09-09(三)01:45:26 ID: 2OYOYlB (PO主)

肥哥们，我看了你们的话。
我还去看了大夫，大夫也给了我建议。
给我抽了血，做了人生第一次心电，还做了彩超，还做了个什么脑涨落。
我没填表。
我事后上网搜了搜脑涨落，好多人说那东西是骗人的。我有点难受，我不知道我是不是也在骗人。
有很多东西我不敢和老师，家长说。
我从来没和老师，还有家长聊过这些东西。
我恐惧这些完完全全未知的东西，还有那些未知的反应。
我是觉得我的家长不会理解我的。
他们以前做过彻底激怒我，然后把我堵在房间里的事情。
他们不会在乎我的感受，连道歉也很少。
我竟等到高考完，出了一个好成绩，才得到一次正式的道歉。
我不知道他们会怎么对我，我可以实实在在的告诉你们，我的心里是有些厌恶他们的。
但是面对他们的爱，我也不知道怎么回应。

无标题无名氏No.69410137

2026-09-09(三)01:54:04 ID: 2OYOYlB (PO主)

我前面说了，我试着预约学校的心理咨询，但是失败了。
我实在想找个人说话。
我还买了个简单心理199三次的那个新人礼包。
但是看着屏幕上的文字，我还是退缩了。
它居然只有语音和视频两种方式。
我刚才又试着预约学校的心理咨询，但是又失败了。
我这些问题该和谁说呢。
我感觉很迷茫。

无标题无名氏No.69416606

2026-09-10(四)10:18:34 ID: b8l4f6G

如果还有可以联系的同龄人，哪怕是很久没有联系过的朋友，也可以跟他们聊聊的。虽然我猜他们也不知道怎么帮助你，但你大概率会有一些意外收获。另一个角度来说，你可能需要一个能够让你擅长/自信的兴趣爱好？这是一个很重要的支撑，至少我一开始就是这样走出来的。搜了下脑涨落，确实是一个正常辅助手段，但也需要配合其他评估手段一起才能确定病症。然后你说到199的礼包，既然都买了就开个视频吧，最差又能怎么样呢。至于劳拉西泮医生也给我开过，一周就没效果了，考虑换其他药吧，以及真的不要配酒了，太危险了。

无标题无名氏No.69417789

2026-09-10(四)14:24:08 ID: 2OYOYlB (PO主)

昨天还是前天来着，预约学校心理咨询居然成功了。
昨天熬了通宵，早上打车去了医院的另一个院区。位置非常偏，但是我居然还去过。
以前有天晚上实在睡不着熬了夜，早上不知道去哪，坐地铁去了一个很荒的地方，等了很久才打到车。
那时候决定去爬山，司机带我走了一条小路，穿过医院的这个院区，西边有一条很旧的小路，坑坑洼洼的，还有一个桥洞要过。
真没想到居然会是这种方式回到那里。
因为是第一次去，签完到在错误的楼层等了很久。
之后大夫开了草酸什么什么，还有米氮平。
不得不说米氮平劲真大啊，吃完感觉浑身无力，一觉睡到了今天下午。

无标题无名氏No.69417817

2026-09-10(四)14:29:14 ID: 2OYOYlB (PO主)

醒来之后脑袋很晕，身体也难受。
不知道为什么，突然有了一种我会因为睡了三天三夜饿死的感觉。脑袋昏昏沉沉的，突然就想和高中时的朋友们聊聊，但是也不知道说什么，交代后事吗？
想了想感觉不太好，就放弃了。
感觉这种状态去见心理咨询的老师也不太好，就不是很想去。想着买把美工刀，到地方太困就拉两下，走到文具店发现没有美工刀买了。
我坐在楼梯间，现在感觉清醒了不少。
手有点麻，还有点凉。