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No.59728648 - 体育


无标题无名氏No.59728648 返回主串

2023-10-03(二)12:30:27 ID:Ct6kHoD 回应

才跑了一圈,嘴里就有血腥味,脚也有抽筋的感觉,昨天晚上睡觉心脏跳得很难受,肥哥们有什么推荐的跑步方法吗(;´Д`)
jp

无标题无名氏No.59755766

2023-10-05(四)22:53:13 ID: Ct6kHoD (PO主)

>>No.59751496
>>No.59753435
谢谢肥哥们(ノ゚∀゚)ノ
但是小肥已经没有多余的钱了,每个月的生活费大多数都是被我吃掉了(;´Д`)
今天跑了三圈,虽然和旁边走的同学差不多快,步子也比较小了,主要是大腿酸,看百度好像还行( ゚∀。)
得好好学习技巧和注意事项,今天腿就没有抽筋,大腿感觉热热的(ノ)`ω´(ヾ)

无标题无名氏No.59767133

2023-10-06(五)23:16:28 ID: Ct6kHoD (PO主)

跳的比我跑的多(;´Д`)

无标题无名氏No.59776595

2023-10-07(六)21:57:15 ID: Ct6kHoD (PO主)

吃得太多了,吃饭又晚,今天只能走了(;´Д`)
七点才下课,要不以后晚下课,就带点饼干去跑步( ›´ω`‹ )

无标题无名氏No.59778236

2023-10-08(日)00:16:12 ID: Ct6kHoD (PO主)

如果我没有坚持去走路,是否就不会大半夜舍友听到我窜稀( ・_ゝ・)

无标题无名氏No.59787631

2023-10-08(日)22:42:30 ID: Ct6kHoD (PO主)

跑步心率177,最大摄氧量26毫升/公斤/分钟,应该没问题吧( ゚∀。)

无标题无名氏No.59795763

2023-10-09(一)19:28:13 ID: Ct6kHoD (PO主)

脚底抽筋( ´_ゝ`)

无标题无名氏No.59815776

2023-10-12(四)00:05:40 ID: Ct6kHoD (PO主)

明明下定决心运动,可是脚突然抽筋,走路都疼,难道是以前踩的玻璃(;´Д`)

无标题无名氏No.59820049

2023-10-12(四)14:35:46 ID: Ct6kHoD (PO主)

>>No.59815918
160,和160( ;`д´; )