Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

(　　;´Д`　　)说谁肥人呢

无标题无名氏No.61734520

2024-03-22(五)11:27:12 ID: gZlPB5c (PO主)

第25天
早餐：
原味雀巢咖啡2支 124大卡
谷物全麦面包2包 217大卡

无标题无名氏No.61737287

2024-03-22(五)15:13:59 ID: gZlPB5c (PO主)

午餐
卤牛鸡腿124.7克 158大卡
米饭236克 274大卡
手撕包菜223克 94大卡

无标题无名氏No.61744526

2024-03-22(五)23:48:27 ID: gZlPB5c (PO主)

晚餐
卤牛腱98.8克 154大卡
米饭250克 290大卡
手撕包菜 85大卡
油5克 45大卡
*今天的包菜炒的有点油，额外加点油的热量*

无标题无名氏No.61744564

2024-03-22(五)23:50:31 ID: gZlPB5c (PO主)

爬楼梯45分钟，消耗445大卡

无标题无名氏No.61744570

2024-03-22(五)23:50:54 ID: gZlPB5c (PO主)

夜宵：
浅浅清茉（零卡糖）170大卡

无标题无名氏No.61746210

2024-03-23(六)03:20:53 ID: gZlPB5c (PO主)

今日热量缺口：610大卡

无标题无名氏No.61750823

2024-03-23(六)14:03:10 ID: gZlPB5c (PO主)

第26天
早餐：
原味雀巢咖啡2支 124大卡
谷物全麦面包2包 217大卡

无标题无名氏No.61750839

2024-03-23(六)14:04:20 ID: gZlPB5c (PO主)

午餐
谷物全麦面包93.5克 214大卡
卤牛腱子99.3克 155大卡
苹果228克 121大卡

无标题无名氏No.61763557

2024-03-24(日)11:41:30 ID: gZlPB5c (PO主)

晚餐
卤牛腱86.2克 134大卡
米饭250克 290大卡
手撕包菜270克 114大卡
瑞幸生椰拿铁（冰不加糖）170大卡