无标题无名氏No.61477134

2024-03-03(日)13:16:02 ID: gZlPB5c (PO主)

今日午餐：
麻辣水煮鱼片（巴沙鱼）配菜白菜金针菇
米饭300克
620大卡

无标题无名氏No.61479517

2024-03-03(日)16:33:04 ID: gZlPB5c (PO主)

跑步机快走4公里，消耗375大卡

无标题无名氏No.61480642

2024-03-03(日)18:08:03 ID: gZlPB5c (PO主)

今日晚餐：
华莱士
去酱烤鸡腿堡2个269.4克 506大卡
烤翅46.1克 96大卡
去皮手扒鸡72.7克 152大卡

无标题无名氏No.61483226

2024-03-03(日)21:32:15 ID: gZlPB5c (PO主)

快走4.33公里，消耗360大卡

无标题无名氏No.61484135

2024-03-03(日)22:37:25 ID: gZlPB5c (PO主)

夜宵：
炸鱿鱼须92克 127大卡
上海少妇浅浅清茉（零卡糖）170大卡
今日热量缺口：729大卡

无标题无名氏No.61487985

2024-03-04(一)09:33:47 ID: gZlPB5c (PO主)

第七天！明天早上就能知道这礼拜减了多少了
今日早餐：
雀巢原味咖啡2支 124大卡
包装的黑麦面包2袋 95克 217大卡

无标题无名氏No.61488043

2024-03-04(一)09:41:49 ID: gZlPB5c (PO主)

同事说我看起来瘦了一点( ﾟ∀ﾟ)

无标题无名氏No.61489698

2024-03-04(一)11:50:01 ID: gZlPB5c (PO主)

摸鱼爬会楼梯，15分钟消耗140大卡

无标题无名氏No.61490827

2024-03-04(一)13:23:41 ID: gZlPB5c (PO主)

今日午餐：
食堂
萝卜干烧鸭，辣椒炒肉，炒菜头，炒包菜，220克米饭，金针菇肉沫汤
600大卡