回应模式 - No.61414652


No.61414652 - 体育


无标题无名氏No.61414652 返回主串

2024-02-27(二)08:47:26 ID:gZlPB5c 回应

元宵节也过了,周末也过了,这年也算过完了,也该收心减肥了

无标题无名氏No.61500650

2024-03-05(二)08:10:32 ID: gZlPB5c (PO主)

第八天!上称的时候到了!
体重94.7公斤,一周减重2.7公斤
基础代谢下降至1804大卡

无标题无名氏No.61500898

2024-03-05(二)08:51:08 ID: gZlPB5c (PO主)

>>No.61500688
嘿嘿(〃∀〃)
不过是刚开始减,基本有2公斤都是水和食物残渣

无标题无名氏No.61500906

2024-03-05(二)08:52:22 ID: gZlPB5c (PO主)

今日早餐:
黑咖啡配旺仔牛奶(125ml) 89.5大卡
包装的黑麦面包2袋 95克 217大卡

无标题无名氏No.61503446

2024-03-05(二)12:36:01 ID: gZlPB5c (PO主)

今日午餐:
吃食堂,鹌鹑蛋红烧肉(瘦),炒娃娃菜,鱿鱼炒肉,米饭200克,西红柿鸡蛋汤,620大卡

无标题无名氏No.61505974

2024-03-05(二)16:03:33 ID: gZlPB5c (PO主)

快走2.57公里,消耗206大卡

无标题无名氏No.61507412

2024-03-05(二)18:01:03 ID: gZlPB5c (PO主)

今日晚餐:
华莱士
去酱双层烤鸡腿堡 221克 396大卡
烤翅44.6克 93大卡
去皮手扒鸡80.6克 140大卡
今天还是华莱士……他便宜啊!9块!

无标题无名氏No.61510087

2024-03-05(二)21:22:13 ID: gZlPB5c (PO主)

快走5.1公里,消耗450大卡

无标题无名氏No.61510830

2024-03-05(二)22:18:07 ID: gZlPB5c (PO主)

夜宵:
炸鱿鱼须81.9克 113大卡
上海少妇浅浅清茉(零卡糖)170大卡

无标题无名氏No.61510864

2024-03-05(二)22:19:53 ID: gZlPB5c (PO主)

今日热量缺口:622大卡