无标题无名氏No.62209051

2024-04-29(一)14:36:08 ID: P9LgzsG (PO主)

>>No.62202169
招式是写题的公式解法

每家不同门派根据预设场景给出的招式解法，肯定在非预设场景有效率高低之分

理想中的状态肯定是功大压理，泥头车压死人

但是实际上很难练到这个状态，保证基础练习的状态下还是要给出一套招式体系

古时候乡下大祠堂里的家传武功就是这套逻辑，在有功力练习的基础上，根据生活习惯，当地水土，整出一套x家拳/棍

无标题无名氏No.62209134

2024-04-29(一)14:41:36 ID: P9LgzsG (PO主)

>>No.62203297
那成本也不低了，最好还是能在室内搞定。而且抖大枪这个东西不是每家都有传，空手道和柔道就不传，但是练习者功力也能练的很高。
还是要看自己有什么和能做什么

无标题无名氏No.62240677

2024-05-02(四)10:59:50 ID: P9LgzsG (PO主)

记录闲余派的桥手练法
古传铁马铜桥作为一种硬功

铁马指的是扎马，弓马仆虚歇五种步行都要知道如何抵抗外力扰动，例如和人练逼马

铜桥就是指桥手力大且硬，力大多用抡石锁，铁圈锻炼，硬度也是在打三星桩，对拆三星中练出。

闲余派桥手用橡皮筋练力度与一点点皮厚
寻一斤50CM长的橡皮筋，依自己力度套在手上，做封闭连环，此法能让桥手力气连绵不断，但缺乏像铁线拳一样的爆发力与硬度

无标题无名氏No.62272526

2024-05-05(日)14:09:45 ID: P9LgzsG (PO主)

记录重素振棒练法
重棒练法与常规木刀空挥不同，通常用六斤以上重木棒练习

练习法是以重棒检验自己的功架，以及运转兵器时哪里会有卡顿及传力不到位的地方

用来锻炼身体的话与棒铃有相似性

例:棒铃内外风车 锤铃360 棒铃平举 重棒砸轮胎

砸轮胎的要点是用棒砸‘入’，要让木棒切实的压入轮胎并维持，不能借轮胎反弹力做下一击

无标题无名氏No.62272554

2024-05-05(日)14:11:46 ID: P9LgzsG (PO主)

>>No.62272526
检验功架的不过多说明，各家有各家的练法
总体来讲是做慢并且尽量延伸
横纵力分配的不好说

无标题无名氏No.62272636

2024-05-05(日)14:19:45 ID: P9LgzsG (PO主)

目前对于侧身构的理解
侧身构在被动状态下，身体投影面小，距离把控及防守能力强。强弱侧区分明显，攻击能力弱。

主动状态下，通过拧身使攻击能力上升，但是防守能力下降，也容易被人抓破绽

无标题无名氏No.62305100

2024-05-08(三)11:36:14 ID: P9LgzsG (PO主)

>>No.62277675
张的功架很好的，虽然他弄的那套长刀有点剑道换皮，但是他自己很强的原因反而是因为有练古流

不过他家东西都比较贵

无标题无名氏No.62313580

2024-05-09(四)00:13:34 ID: P9LgzsG (PO主)

今天带咏春人练了西斯
记录下训练
走步 拳撑 翻滚 腿写数字

无标题无名氏No.62319780

2024-05-09(四)14:06:56 ID: P9LgzsG (PO主)

分享三式刀-钓刀
钓刀是三式三极中伸展到极限的一式，形似钓鱼鱼竿前伸的姿态
动作是从足到头以虚领顶劲向上引，双手持刀向前上伸展，如同钓鱼一样把刀尖伸出去

这一招式是基于卖自己的中门，给予强烈上击暗示