无标题无名氏No.62059667

2024-04-17(三)00:20:17 ID: P9LgzsG (PO主)

爬行真是好东西啊，协调桩架松身一起练了
有一定力量基础的肥肥推荐试下爬加滚的训练( ´∀`)

无标题无名氏No.62117232

2024-04-21(日)21:02:39 ID: P9LgzsG (PO主)

本周西斯日记
基本四项练习
拳撑爬
持棍走圈
匕首练习
感知练习

本次要点 保持呼吸

无标题无名氏No.62125130

2024-04-22(一)14:42:35 ID: P9LgzsG (PO主)

emmmm 想去找找合气道的馆子试试课 看下西斯和合气差别在哪里|-` )

无标题无名氏No.62125136

2024-04-22(一)14:43:21 ID: P9LgzsG (PO主)

虽然功力大才是真 但是招式也很好玩啊

无标题无名氏No.62134326

2024-04-23(二)09:21:36 ID: P9LgzsG (PO主)

>>No.62126473
欧剑其实还挺难入门的，网上流传的东西只有招式没有功法，但是很多招数是有前置条件才能用出来的

无标题无名氏No.62158010

2024-04-25(四)00:39:36 ID: P9LgzsG (PO主)

新思路
如果说大家想要从国标套路里拆出能够用的单招和实战用法的话
推荐看软兵器（九节鞭），软硬兵器（长穗剑 三节棍），和一些比较老的国标套路
三节棍的话可以讲讲

无标题无名氏No.62172639

2024-04-26(五)09:23:19 ID: P9LgzsG (PO主)

>>No.62160510
三节棍好在硬中带软，一条棍可以派生出双刀把 梢子把 风车把 鞭子把四种变化，再乘阴阳手三种派生出十二种把位

双刀 盘龙棍 九节鞭各自的职能，三节棍都能干一部分，除了无锋無刃之外也可称得上全能

但是双节棍和四正兵刀枪剑棍的全能不同，正兵的全能是在自身的结构不发生大变化的情况下应付各种情况，三节棍是不同的把位应对不同的情况，所以找国标套路练是因为舞花多且变把位节奏快，我们正是取这个换把位灵活轻快的习惯，避免自己手僵在棍上被人找出破绽

无标题无名氏No.62176504

2024-04-26(五)16:18:02 ID: P9LgzsG (PO主)

>>No.61644767
横劲:腰胯扭转，也称对抗中向对手施加的横向力！传武说法里通常和虎有关

竖劲:脊柱展束，也称纵向施展的力通常和龙有关

直劲:向箭矢一样往前的力

圈劲:横竖二劲相融，弧形运动

大中小圈:圈劲按不同招式与轨迹运行，做出不同的效果
如:
大圈: 米字斩（打八方）
中圈:金刚桥手 （侧防）
小圈:圈直枪 （中防）

无标题无名氏No.62192500

2024-04-28(日)02:11:46 ID: P9LgzsG (PO主)

因为没有时间系统学习拳击咏春柔术并纠错
打算放弃系统学习 转向拆解各种能学会的技术组成自己的体系
日后试着为这种打法做出经验分享