无标题无名氏No.62035939

2024-04-15(一)09:44:07 ID: rzEWz3s (PO主)

是昨天刚结束的半马成绩——净成绩大概在1小时39
休息一到两天
当前目标是突破135

无标题无名氏No.62036339

2024-04-15(一)10:21:31 ID: rzEWz3s (PO主)

>>No.62035969
找到适合自己的跑步节奏就好，我是有自己练了几个月，第一次想起来开打卡串。
学校跑团里还有比我厉害很多的前辈，还要追逐他们的脚步啊( `ー´)

无标题无名氏No.62054527

2024-04-16(二)17:29:54 ID: rzEWz3s (PO主)

比赛后恢复跑，配速压得很慢，但是心率不知道为啥还是偏高

无标题无名氏No.62055076

2024-04-16(二)18:11:37 ID: rzEWz3s (PO主)

>>No.62054883
跑鞋这方面我也不太懂，都是跟测评博主学的( ´д`)
现在我自己穿的是中乔的强风se，体感来说挺适合我，价格好像三百五到四百这样，不是碳板但比碳板还硬一点。之前还有人给我推荐的飞影pb2.0也不错，这个是碳板，价格在三百差不多(｀･ω･)

无标题无名氏No.62055105

2024-04-16(二)18:14:18 ID: rzEWz3s (PO主)

>>No.62055076
这两个都是看测评博主的性价比推荐，当然小肥我一个人肯定懂的有限，建议还是看看更专业的博主，找找最适合自己的啦ᕕ( ᐛ )ᕗ

无标题无名氏No.62055160

2024-04-16(二)18:18:44 ID: rzEWz3s (PO主)

四月过半，这个月目标是两百公里，要加油啊( `_っ´)

无标题无名氏No.62070555

2024-04-17(三)22:41:43 ID: rzEWz3s (PO主)

脚感不太好，脚踝还是有点疼，跑七公里凑个百整

无标题无名氏No.62070613

2024-04-17(三)22:44:30 ID: rzEWz3s (PO主)

>>No.62070555
白天下雨，跑团合练泡汤了(;´Д`)

无标题无名氏No.62073216

2024-04-18(四)07:33:00 ID: rzEWz3s (PO主)

>>No.62073040
那种优质的碳板门槛也不高的啦，就是第一次穿可能一下子发现配速快了不少，会有点不适应。我记得我第一次穿的时候，抬腿直接给干到430了，把我都吓到了(`ヮ´ )