无标题无名氏No.62171825

2024-04-26(五)06:09:35 ID: rzEWz3s (PO主)

今天是小肥的19岁生日(つд⊂)
本来想跑19k庆祝一下，结果这个时候就不行了(;´Д`)肚子好饿好饿，多吃几个花卷先

无标题无名氏No.62171827

2024-04-26(五)06:10:37 ID: rzEWz3s (PO主)

晨跑好难顶的啊( ﾟᯅ 。)早上吃东西会反胃，不吃东西又饿的跑不动

无标题无名氏No.62182146

2024-04-27(六)06:41:52 ID: rzEWz3s (PO主)

今天按xhs上讲的测了一下体脂率，按腰围的公式测出来4.9%( ﾟ∀。)∀。)∀。)

无标题无名氏No.62189422

2024-04-27(六)21:24:17 ID: rzEWz3s (PO主)

反胃+脚踝剧痛ﾟ(つд`ﾟ)赶紧停了

无标题无名氏No.62189429

2024-04-27(六)21:25:21 ID: rzEWz3s (PO主)

我怀疑这双鞋不适合场地(;´Д`)明天换回强风试试

无标题无名氏No.62189446

2024-04-27(六)21:26:40 ID: rzEWz3s (PO主)

现在还感觉左脚脚背有点肿痛( ﾟπ。)好难受

无标题无名氏No.62189690

2024-04-27(六)21:49:50 ID: rzEWz3s (PO主)

看网上博主的说法，还是决定这个月最后几天就休息了，实在是怕硬跑出什么事(;´Д`)
五一重新开始训练，五月份跑量必过200( `_っ´)

无标题无名氏No.62213531

2024-04-29(一)21:44:41 ID: rzEWz3s (PO主)

昨天休息一天，今天再跑跑，四月最后一次了。今天很闷，放松恢复一下，下个月接着上强度

无标题无名氏No.62213542

2024-04-29(一)21:45:44 ID: rzEWz3s (PO主)

四月总跑量171公里，继续加油( ´д`)