无标题无名氏No.62636968

2024-06-04(二)17:00:58 ID: A6Flxn8 (PO主)

打卡，胸、三头，累死我了( ・_ゝ・)

无标题无名氏No.62650631

2024-06-05(三)20:10:27 ID: A6Flxn8 (PO主)

打卡，今天是背、二头( ・_ゝ・)

无标题无名氏No.62673797

2024-06-07(五)19:27:36 ID: A6Flxn8 (PO主)

打卡，今天是腿、腹，燃起来了( `д´)m9

无标题无名氏No.62683558

2024-06-08(六)18:29:27 ID: A6Flxn8 (PO主)

打卡，今天是肩、腹( `д´)m9

无标题无名氏No.62717665

2024-06-11(二)17:06:17 ID: A6Flxn8 (PO主)

打卡，今天是胸、三头、腹，四分化就是有劲(〃∀〃)

无标题无名氏No.62743292

2024-06-13(四)17:56:54 ID: A6Flxn8 (PO主)

打卡，背、二头，今天好热(;´Д`)

无标题无名氏No.62743301

2024-06-13(四)17:57:25 ID: A6Flxn8 (PO主)

>>No.62718116
谢谢肥哥(〃∀〃)

无标题无名氏No.62776910

2024-06-16(日)18:14:13 ID: A6Flxn8 (PO主)

>>No.62771468
不知道耶，胖子的话好像是要摄入碳水少一点吧，这个三倍碳水可能是错误的

无标题无名氏No.62777014

2024-06-16(日)18:24:08 ID: A6Flxn8 (PO主)

忘记打昨天的卡了，昨天是腿，今天是肩、腹( `д´)