Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

(`ヮ´ )σ`∀´) ﾟ∀ﾟ)σ

无标题无名氏No.63025711

2024-07-09(二)13:05:04 ID: A6Flxn8 (PO主)

感冒，考试周复习，停练三周(・ー・)

无标题无名氏No.63025725

2024-07-09(二)13:06:15 ID: A6Flxn8 (PO主)

>>No.63018131
我不拍抖音，只是在健身视频的评论区发照片，没想到有肥哥看到了( ﾟ∀。)7

无标题无名氏No.63173220

2024-07-22(一)19:53:47 ID: A6Flxn8 (PO主)

好累，他们都好大( ・_ゝ・)

无标题无名氏No.63296493

2024-08-01(四)20:04:33 ID: A6Flxn8 (PO主)

复健后的第二次卧推，力量掉了好多( ・_ゝ・)

无标题无名氏No.63828701

2024-09-20(五)01:07:51 ID: A6Flxn8 (PO主)

一眨眼三个月就过去了，健身也总算是坚持了一年|∀` )

无标题无名氏No.63926998

2024-09-29(日)20:37:33 ID: A6Flxn8 (PO主)

55KG卧推被压了，还喊了救命人家才发现( ・_ゝ・)

无标题无名氏No.64232072

2024-10-30(三)00:52:36 ID: A6Flxn8 (PO主)

>>No.64111465
推一百估计要很久，卧推重量真的涨得超慢的，我现在才55KG5X10做组

无标题无名氏No.64232168

2024-10-30(三)01:03:52 ID: A6Flxn8 (PO主)

这么一看，一个月下来的进步还真是缓慢啊，虽然不太记得当时55KG是做了几组被压的了。现在能55KG5X10做组，但有时候不知道是休息不够还是干嘛，后面两组就要减次数了( ﾟ∀。)

算下来，真正完成了5x10这个容量只有一次而已( ﾟ∀。)

下次练胸我必完成5X10，不减数量( `д´)

无标题无名氏No.64232213

2024-10-30(三)01:09:03 ID: A6Flxn8 (PO主)

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