无标题无名氏No.65697145

2025-03-31(一)10:16:26 ID: Rvyxfnk (PO主)

俯卧撑9x8
（壶铃肩推+深蹲）×6×12
俯卧撑做急了 吐了 休息了一组时间( ´ー`)

无标题无名氏No.65718416

2025-04-02(三)14:07:39 ID: Rvyxfnk (PO主)

疑似感冒 本周休息

无标题无名氏No.65748347

2025-04-05(六)22:04:20 ID: Rvyxfnk (PO主)

好久没测体重了
又回到70kg了
可能是晚饭吃多了

虽然但是
其实每天都在拉十五个引体向上(`ε´ )

无标题无名氏No.65749204

2025-04-05(六)23:26:16 ID: Rvyxfnk (PO主)

把肚子一收也能看出点锻炼痕迹了(`ε´ )

无标题无名氏No.65760427

2025-04-07(一)10:35:51 ID: Rvyxfnk (PO主)

摸了一周
重新开练( `д´)
俯卧撑9x9
（壶铃肩推+深蹲）×6×12

无标题无名氏No.65779845

2025-04-09(三)15:21:52 ID: Rvyxfnk (PO主)

练( `д´)

无标题无名氏No.65798468

2025-04-11(五)14:09:30 ID: Rvyxfnk (PO主)

拉稀了 休息到下周( ´∀`)

无标题无名氏No.65828929

2025-04-14(一)23:04:02 ID: Rvyxfnk (PO主)

睡前随便练练

无标题无名氏No.65843374

2025-04-16(三)15:52:44 ID: Rvyxfnk (PO主)

难受
一运动就喷鼻涕( ´_ゝ`)