No.64078671 - 体育
无标题无名氏No.64078671 返回主串
2024-10-15(二)14:08:14
ID:Vc8lMow
肥哥们(|||ﾟДﾟ)怎么减肥啊，现在168 体重210斤，…_φ(･ω･` )堕落了几年，3年胖了80斤，有什么办法可以快速瘦下来，比如一个半月50斤60斤呐
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无标题无名氏No.64078671 返回主串
2024-10-15(二)14:08:14
ID:Vc8lMow 回应
肥哥们(|||ﾟДﾟ)怎么减肥啊，现在168 体重210斤，…_φ(･ω･` )堕落了几年，3年胖了80斤，有什么办法可以快速瘦下来，比如一个半月50斤60斤呐
无标题无名氏No.64079657
2024-10-15(二)15:47:18 ID: Vc8lMow (PO主)
我有一个想法，每天吃25克燕麦片泡水，然后一个鸡蛋，一些蔬菜，50克牛肉，一天一顿，然后多喝水，每10天好好吃一顿，我记得b站上他们有人吃的就这样 瘦的很快( งᵒ̴̶̷᷅ωᵒ̴̶̷᷄)ง⁼³₌₃
无标题无名氏No.64079664
2024-10-15(二)15:48:22 ID: Vc8lMow (PO主)
>>No.64078859
时间不会等我的 我要出门去当道士，我在吉林省，道观在武汉，我很社恐，现在都不知道该怎么去，想着瘦下来也许会自然一点…
无标题无名氏No.64087425
2024-10-16(三)09:09:34 ID: Vc8lMow (PO主)
>>No.64083532
我能这么做因为我初中的妹妹就这样瘦下来的，早餐正常吃，中午吃点0卡零食，晚上不吃，然后去跑步，٩(◦`꒳´◦)۶她真的2个月瘦下来了很多，从胖墩瘦成了正常的 之前坐在那就是一小坨σ`∀´)