无标题无名氏No.64211246 返回主串
2024-10-28(一)03:06:15 ID:Mhu4XPy 回应
想知道减肥成功的肥哥一开始运动时是怎么撑过来的( ;´д`)身体累怎样都好，我太受不了剧烈呼吸口干舌燥的感觉了，从小不喜欢运动导致自己的体能差得一，稍微走动走动就气喘吁吁，难道要运动三分钟就补水吗
无标题无名氏No.64211250
2024-10-28(一)03:09:37 ID: Mhu4XPy (PO主)
大腿已经胖得皮肤绷起来像丑橘了( ;ﾟдﾟ)家里没健身器材也没有条件购置，家住十二楼，只爬楼梯的话能起到锻炼效果吗
无标题无名氏No.64211254
2024-10-28(一)03:13:06 ID: Mhu4XPy (PO主)
>>No.64211247
( ;´д`)我也不知道自己为什么那么容易口干。饮食的话是要先戒糖吗，可以从减少摄入开始吗