无标题无名氏No.65025465

2025-01-17(五)18:11:00 ID: DsRD1KA (PO主)

明天教练约课问我去不去，纠结了一下，最终还是决定巩固一下学习成果，跟教练说了我的进步，教练表示可以教我一下自由泳以及蛙泳快游的技巧(`ε´ )

太好了这课性价比可太高了

无标题无名氏No.65035509

2025-01-18(六)19:35:47 ID: DsRD1KA (PO主)

>>No.65033305
肥哥好专业！原来这就是波蛙，感觉挺有意思的，我会循序渐进慢慢学这些门道，无论如何能够强身健体就很值了，感谢肥哥(*ﾟ∇ﾟ)


今天上游泳课了
1.有一男子在泳池撒尿，让我为他送上祝福(　^ω^)
2.学了自由泳打腿，累…死…了……

无标题无名氏No.65091223

2025-01-24(五)20:59:55 ID: DsRD1KA (PO主)

>>No.65038433
肥哥说的都是干货( ﾟωﾟ)bbb
我今天上自由泳的第二节课继续练打腿，腿总是容易绷得很紧，最后累个半死打不动一点，虽然明白膝盖小腿要放松，但实践起来还是有些紧绷，还需要多加练习( ´ー`)

今天学习了手臂的动作，配合起来可以像风中流浪的蒲公英一样摇摆扑腾一个回合，还不会换气，明天继续上课，年前争取学到能自己练习，教练年后就没空教了( ﾟ∀。)