无标题无名氏No.65264474

2025-02-12(三)21:20:17 ID: VX71Tqy (PO主)

今天学的是领袖位怎么转成侧压位，应该是的吧？
总之大概学了四种动作组合！
首先是右手按住对方膝盖，左手抓住脚踝，左腿甩一大步迈出去，右腿直接跟过去切对方右腿。这里要注意左腿不能倒，还要保持立着的状态。感觉这个动作是之前课学的，老师一带而过放我一个人迷惑。

无标题无名氏No.65264533

2025-02-12(三)21:24:38 ID: VX71Tqy (PO主)

然后就是第二种动作组合，当你抓脚踝的时候对方把脚踝往回收，没法直接切要怎么反应。
总之先往自己的左侧迈，右侧膝盖压住对方的右大腿后侧，用躯干和自己的大腿，在髋关节的位置夹住对方的脚踝。然后左手可以压住对方右腿的膝盖往下压，相当于固定住对方的右腿。这时候收回左腿，一边夹着对方的右腿一边把自己的右腿跪在对面的左腿上，就可以把对方叠起来抄领子了（？

无标题无名氏No.65264579

2025-02-12(三)21:27:36 ID: VX71Tqy (PO主)

>>No.65264533
对了，这时候如果对方的左脚蹬住了自己的右侧肩膀，就用脑袋顶着对方左侧膝盖，把对方顶开吧₍₍(ง`ᝫ´ )ว⁾

无标题无名氏No.65265490

2025-02-12(三)22:39:10 ID: VX71Tqy (PO主)

到家！把衣服洗上了继续！
刚才说到夹住对方脚踝之后，如果对方用双手推住了自己的左肩，就没办法继续下压了。这时候左肩要拧住和对方对抗，然后右手手背塞到对方右脚踝和自己髋关节之间的位置，从对方的腿弯处穿过去，把住对方的大腿。控制住大腿之后左手就可以顺势抓住对方右侧大臂位置的衣服，左腿去按住对方的右侧大臂了！这样把髋关节挪一挪，就可以直接侧控压在对方身上。

无标题无名氏No.65265849

2025-02-12(三)23:07:39 ID: VX71Tqy (PO主)

因为翻滚发现白色的道服好不耐脏所以去闲鱼买了件黑色的…回来记最后一个动作组。
如果发现把住对方的大腿之后，对方的左脚也在蹬住自己的肩膀，那就用原本压着对方膝盖的左手抓住脚踝，先朝左侧转，压住对方，把对方的腿拉到胸口往下的位置，然后再转回去，把对方的脚拉到自己腋下。这样就可以再压住对方翻滚，来到侧控位了！

无标题无名氏No.65284665

2025-02-14(五)22:28:35 ID: VX71Tqy (PO主)

坏了错饼。
如果对方不让你拽，往后退的话，可以顺势把对方蹬远，从拽裤脚变成抱膝盖，抱住之后就可以把腿回收，另一只手撑地，起身把对方的一条腿捞起来。

无标题无名氏No.65291264

2025-02-15(六)17:59:45 ID: VX71Tqy (PO主)

>>No.65288316
对对！肥哥好强！感觉昨天学的基本就是从胯的位置下手把对手丢过来丢过去…看着视频大概能理解，但是要自己讲就讲不太明白了。

无标题无名氏No.65291372

2025-02-15(六)18:14:01 ID: VX71Tqy (PO主)

>>No.65291315
总感觉看视频，包括看上完课录下来的视频都大概能看懂，但是一到练习的时候就记住第一步忘记第二步…肥哥有什么好办法记住动作，实战的时候也比较好发挥呀？
这是猫猫jp！

无标题无名氏No.65291546

2025-02-15(六)18:37:39 ID: VX71Tqy (PO主)

>>No.65284665
如果是拉也拉不动，推也推不动的话可以把外侧腿换到内侧，挺胯变成x guard挂在对方的大腿位置，这时候翻滚就能把对方摔倒嘞。
总感觉说不太明白…希望我到时候回头看能看懂我在说什么吧。