无标题无名氏No.66595826

2025-07-17(四)13:26:30 ID: 9m0Lf99 (PO主)

中午 13:10
扇贝虾仁盖饭、400ml水
午餐，－0

无标题无名氏No.66601608

2025-07-17(四)23:12:51 ID: 9m0Lf99 (PO主)

下午 17:40
鸡腿饭、奶茶
晚餐，－0

无标题无名氏No.66601628

2025-07-17(四)23:14:46 ID: 9m0Lf99 (PO主)

晚上 21:55
鸡块、果汁1杯
夜宵，－32.9

无标题无名氏No.66601674

2025-07-17(四)23:20:32 ID: 9m0Lf99 (PO主)

一天食五顿，我是大臭猪･ﾟ( ﾉд`ﾟ)
按BMI算已经超重了，血压血糖都有点不妙，再这样下去就完蛋了

无标题无名氏No.66603068

2025-07-18(五)06:01:31 ID: 9m0Lf99 (PO主)

>>No.66601939
我决定一天只吃三顿，每天都要运动( `д´)

无标题无名氏No.66603090

2025-07-18(五)06:17:02 ID: 9m0Lf99 (PO主)

>>No.66602091
串首65，现在在67～69之间浮动
刚刚称68.2㎏(;´Д`)

爱吃不是罪，我就是太懒得动了，用卧床的运动量摄入重体力劳动的热量

无标题无名氏No.66603233

2025-07-18(五)07:46:30 ID: 9m0Lf99 (PO主)

早上 7:30
面包、牛奶
早餐，－7

无标题无名氏No.66605441

2025-07-18(五)13:03:00 ID: 9m0Lf99 (PO主)

中午 12:40
青椒炒蛋、米饭、香蕉、普洱茶
午餐，－5

无标题无名氏No.66609614

2025-07-18(五)21:31:36 ID: 9m0Lf99 (PO主)

晚上 20:20
烤生蚝3个、章鱼烧、1L水
晚餐，－0