无标题无名氏No.65430730

2025-03-03(一)23:04:37 ID: 7KGLwzh (PO主)

day12，一独处就还是忍不住，但是今天真的累了，跑了一个10km，做了两组核心锻炼，动起来就不会去想那么多了，早点睡

无标题无名氏No.65435002

2025-03-04(二)13:39:49 ID: 7KGLwzh (PO主)

不减到130，我绝对不要冲出来！！！！！啊啊啊啊啊

无标题无名氏No.65435011

2025-03-04(二)13:40:23 ID: 7KGLwzh (PO主)

目前74，目标65！！！！

无标题无名氏No.65439635

2025-03-04(二)22:23:00 ID: 7KGLwzh (PO主)

今天跑了一个法特莱克跑，没有那么枯燥，天气是热起来了，感觉要比平时热很多，全身都湿透了。day13！那么明天值班，预示着我已经要14天不冲了，感觉不是很妙，有点堵，随时要喷发的样子……不会真的输精管堵塞吧……

无标题无名氏No.65450295

2025-03-05(三)22:32:26 ID: 7KGLwzh (PO主)

昨天破戒了，( TдT)( TдT)，感觉好爽，没那么堵了，新一轮戒🦌，启动！这一次我绝不🦌，绝不冲！day1！

无标题无名氏No.65459205

2025-03-06(四)20:31:54 ID: 7KGLwzh (PO主)

day0，今天下夜班，狠狠的开冲了……果然，一旦开始，二进制循环了。下午还出去跑了一个12km，虽然很累，但是天气不错体感很好……

无标题无名氏No.65469456

2025-03-07(五)22:12:57 ID: 7KGLwzh (PO主)

day1，今天跑了个16km的lsd，感觉有点超负荷了，不过让我明白了一件事情，长跑果然可以降低性欲，不过感觉可能也是自己年龄到了，今早起来照镜子突然发现鬓角出现了好多白头发，唉，可能真的要孤独终老一辈子了。手艺活这个习惯还是要改了，不是说什么忍住啊，之类的。拒绝软色情，拒绝一切诱惑。每天一遍口号。

无标题无名氏No.65469765

2025-03-07(五)22:41:10 ID: 7KGLwzh (PO主)

好吧，我承认我是个沙比

无标题无名氏No.65469778

2025-03-07(五)22:42:17 ID: 7KGLwzh (PO主)

我是个沙比。