无标题无名氏No.65361729 返回主串
2025-02-23(日)23:26:18 ID:7KGLwzh 回应
减肥，戒色记录串
肥肥我165cm，体重76kg，很快就要变成一个球了，于是乎在一年前开始了跑步运动，跑了一年多，去年的平均月跑量在150km，但是体重一直减不下去，摆烂了很长一段时间，想着只要能跑步就好。但是跑步一直没有进步，还是得把体重给减下来，这个计划这个月月初就已经开始了，想记录下来，今日体重74kg。戒色也是前几天开始的，今天day4！我必到day45！
无标题无名氏No.65479818
2025-03-09(日)00:47:21 ID: 7KGLwzh (PO主)
忙完回到值班室准备休息的这一刻，好累，心好累……好孤独，好孤独，害怕自己一个人。我真的不想再自己一个人了。
无标题无名氏No.66057257
2025-05-12(一)20:08:04 ID: 7KGLwzh (PO主)
今年的一半很快就过去了，在过去的4个月里跑了800+km了，结合着晚餐控制饮食，体重从最高76下降到了最低70。这个月的话一直徘徊在70-71这样。最近这几天一直也是是不是的下雨，这两天没有去跑步，体重又有点往上升的趋势了。喜欢上跑步后根本就不想在家做有氧跳操之类的(｀･ω･)