No.65591604 - 体育
无标题无名氏No.65591604 返回主串
2025-03-20(四)11:06:56 ID:6Oos0lt
想请问各位健身的肥哥，小肥是在校大学生，完全没有健身的经验，如果我想开始的话怎么样开始会比较好呢|-` )
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2025-03-20(四)11:06:56 ID:6Oos0lt 回应
想请问各位健身的肥哥，小肥是在校大学生，完全没有健身的经验，如果我想开始的话怎么样开始会比较好呢|-` )
无标题无名氏No.65600387
2025-03-21(五)08:22:53 ID: 6Oos0lt (PO主)
上面的回复小肥都看啦，首先感谢各位肥哥，我也去了解了一下有氧无氧和附近的健身房什么的，现在比较尴尬的是小肥宅了很久，目前力量和心肺功能都不太强，请问这种情况下是先集中练某一种好呢还是两个一起练比较好呢|д` )
无标题无名氏No.65604884
2025-03-21(五)17:44:56 ID: 6Oos0lt (PO主)
膝盖可能有些弱，最近打球的时候一使劲会疼，暂时不清楚是因为热身不够还是有一些伤病(;´Д`)
无标题无名氏No.65608426
2025-03-21(五)23:20:17 ID: 6Oos0lt (PO主)
>>No.65605118
请问补充维生素吃网上买的复合维生素片可以吗，还是说必须通过某些种食物摄入比较好呢？
无标题无名氏No.65608433
2025-03-21(五)23:20:56 ID: 6Oos0lt (PO主)
>>No.65605156
周围没有好地方游泳，学校附近原本有一个健身房有泳池但是前段时间跑路了( ´_ゝ`)
