No.65591604 - 体育
无标题无名氏No.65591604 返回主串
2025-03-20(四)11:06:56 ID:6Oos0lt
想请问各位健身的肥哥，小肥是在校大学生，完全没有健身的经验，如果我想开始的话怎么样开始会比较好呢|-` )
无标题无名氏No.65645380
2025-03-25(二)16:27:29 ID: 6Oos0lt (PO主)
想问问有跑步经验的肥哥，如果只是练练耐力这种标准，需要像网上说的那样做变速跑快慢跑什么的吗，还是先跑下来再说呢
jp
无标题无名氏No.65645381
2025-03-25(二)16:27:30 ID: 6Oos0lt (PO主)
想问问有跑步经验的肥哥，如果只是练练耐力这种标准，需要像网上说的那样做变速跑快慢跑什么的吗，还是先跑下来再说呢
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