无标题无名氏No.65591606

2025-03-20(四)11:07:12 ID: 6Oos0lt (PO主)

jp

无标题无名氏No.65600387

2025-03-21(五)08:22:53 ID: 6Oos0lt (PO主)

上面的回复小肥都看啦，首先感谢各位肥哥，我也去了解了一下有氧无氧和附近的健身房什么的，现在比较尴尬的是小肥宅了很久，目前力量和心肺功能都不太强，请问这种情况下是先集中练某一种好呢还是两个一起练比较好呢|д` )

无标题无名氏No.65600391

2025-03-21(五)08:23:15 ID: 6Oos0lt (PO主)

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无标题无名氏No.65604880

2025-03-21(五)17:44:18 ID: 6Oos0lt (PO主)

身高185cm 体重75kg

无标题无名氏No.65604884

2025-03-21(五)17:44:56 ID: 6Oos0lt (PO主)

膝盖可能有些弱，最近打球的时候一使劲会疼，暂时不清楚是因为热身不够还是有一些伤病(;´Д`)

无标题无名氏No.65608426

2025-03-21(五)23:20:17 ID: 6Oos0lt (PO主)

>>No.65605118
请问补充维生素吃网上买的复合维生素片可以吗，还是说必须通过某些种食物摄入比较好呢？

无标题无名氏No.65608433

2025-03-21(五)23:20:56 ID: 6Oos0lt (PO主)

>>No.65605156
周围没有好地方游泳，学校附近原本有一个健身房有泳池但是前段时间跑路了( ´_ゝ`)

无标题无名氏No.65645096

2025-03-25(二)15:57:43 ID: 6Oos0lt (PO主)

一公里这个成绩是不是完蛋了，这几天都是这样(;´Д`)

无标题无名氏No.65645368

2025-03-25(二)16:25:37 ID: 6Oos0lt (PO主)

>>No.65612500
肥哥批评的对