No.65793112 - 体育
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2025-04-10(四)22:06:21 ID:vhjCsrf
重生之我要练出大肌肉
无标题无名氏No.65827379
2025-04-14(一)20:12:09 ID: vhjCsrf (PO主)
晚上健身环和舞力全开
明天把健身环强度调点，今天晚上运动一小时平均心率98(*ﾟーﾟ)纯纯搁这热身呢
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2025-04-10(四)22:06:21 ID:vhjCsrf 回应
重生之我要练出大肌肉
无标题无名氏No.65827379
2025-04-14(一)20:12:09 ID: vhjCsrf (PO主)
晚上健身环和舞力全开
明天把健身环强度调点，今天晚上运动一小时平均心率98(*ﾟーﾟ)纯纯搁这热身呢
无标题无名氏No.65830843
2025-04-15(二)08:10:48 ID: vhjCsrf (PO主)
>>No.65830699
拿体重秤量体脂率31%
肚子一大坨，大腿肉也挺多( ´ー`)
肥哥是咋练的呀有啥可以传授我的不( ﾟ∀ﾟ)
无标题无名氏No.65830893
2025-04-15(二)08:25:52 ID: vhjCsrf (PO主)
>>No.65830822
(`ε´ )我21，咪普利老师让我调我说觉得正好
今天打完堕拉贡我往上调点
无标题无名氏No.65830938
2025-04-15(二)08:35:46 ID: vhjCsrf (PO主)
早：
欧阳春晓沙漏腰纠错版
拳1194下
( ›´ω`‹ )沙漏腰给我心率干上了144这对吗
还买了气球打算练练腹式呼吸，看看能不能把肚子练小点
无标题无名氏No.65831018
2025-04-15(二)08:52:03 ID: vhjCsrf (PO主)
看到小红书有人健身环三周目通关，游戏时间102h
那我每天半小时，204天就可以通关了
现在距新年还有261天( ﾟ∀ﾟ)那我肯定能通关
的吧！
无标题无名氏No.65831644
2025-04-15(二)10:19:03 ID: vhjCsrf (PO主)
喝了牛奶加茉莉乌龙茶
然后跑厕所了
后知后觉大喷射好像和咖啡没关系，一喝这个牛奶就窜( `д´)
无标题无名氏No.65833279
2025-04-15(二)14:00:02 ID: vhjCsrf (PO主)
>>No.65831866
好的谢谢肥哥( ﾟ∀ﾟ)原来蛋白质要吃这么多啊！我先慢慢慢慢加量
( ﾟ∀ﾟ)我先打一阵子健身环，之后再按着这个把模式改改，换成一天下肢一天腹部一天上肢这种
