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No.66911435 - 体育

减肥打卡蒽目标是春节前重返120No.66911435 返回主串

2025-08-28(四)10:15:45 ID:3FlrbUl 回应

前天去医院看了减重科，今天day2，其实没有完全按医生要求在吃，因为蛋白粉真的太tm难喝了

无标题无名氏No.67187097

2025-10-08(三)09:22:48 ID: 3FlrbUl (PO主)

早餐依旧

无标题无名氏No.67187797

2025-10-08(三)12:18:07 ID: 3FlrbUl (PO主)

午饭 还有早上省的汉堡，不知道吃不吃得下

无标题无名氏No.67187970

2025-10-08(三)13:00:26 ID: 3FlrbUl (PO主)

omg我居然吃光了

day43 77.7无名氏No.67195653

2025-10-09(四)17:38:20 ID: 3FlrbUl (PO主)

晚饭，午饭在家吃
昨天太晚睡了，明天罚自己多跑半小时有氧

无标题无名氏No.67195656

2025-10-09(四)17:38:42 ID: 3FlrbUl (PO主)

算了有氧换椭圆机吧 虽然这个好像也算有氧