减肥打卡蒽目标是春节前重返120No.66911435 只看PO
2025-08-28(四)10:15:45
ID:3FlrbUl 回应
前天去医院看了减重科,今天day2,其实没有完全按医生要求在吃,因为蛋白粉真的太tm难喝了
无标题无名氏No.66913021
2025-08-28(四)14:43:45 ID: 3FlrbUl (PO主)
>>No.66912788
我也是,然后从74减到了80(;´ヮ`)7
真纳闷高中的时候是怎么有毅力从90减到60的
无标题无名氏No.66913219
2025-08-28(四)15:15:55 ID: SORasaC
平时可以去跑跑步
当然我也懒得跑( ´_ゝ`)旦,所以我平时在家就只做一些无氧,也可以找一些健身节目跟着做。现在我体重跟你差不多ᕕ( ᐛ )ᕗ
无标题无名氏No.66913323
2025-08-28(四)15:35:09 ID: 3FlrbUl (PO主)
>>No.66913219
太久没运动,现在做两个深蹲就头晕眼花了)
以前还能每天跑个十圈,不过那会是真的特别喜欢跑步