开个减肥打卡串| ω・´)这学期想瘦20斤！No.66916173 返回主串
2025-08-28(四)23:47:24 ID:2TfGD0s 回应
目前78kg目标68kg！
加油加油(*ﾟ∇ﾟ)坚持打卡！
无标题无名氏No.67230463
2025-10-14(二)23:33:53 ID: 2TfGD0s (PO主)
10.14
体重：70.4kg
生理期正常吃饭
哇居然掉这么多是排水了吗？(´ﾟДﾟ`)
无标题无名氏No.67234696
2025-10-15(三)17:59:49 ID: 2TfGD0s (PO主)
10.15
今天请个假( TдT)下课被朋友拉出去吃火锅了…绝对沉了不少不敢上称！明天生理期差不多也结束了，继续哐哐减！
在此再立一个flag……
想了一下，11月之后也没有精力减肥了吧，要开始考研冲刺了！
だから…( `д´)明天开始…我要动真格了！（？
能否在11月前瘦到68kg！！( `д´)噢噢噢哦！！
无标题无名氏No.67243337
2025-10-17(五)00:02:13 ID: 2TfGD0s (PO主)
10.16
体重：70.8kg
早饭：zzz
午饭：豆浆1杯+面包1片+水晶梨1颗+鸡胸肉
晚饭：每日坚果1包+舍友从商场带回来的一点小吃
加油啊！
无标题无名氏No.67250645
2025-10-18(六)01:59:25 ID: 2TfGD0s (PO主)
10.17
体重：70.4kg
早饭：东方树叶+奶粉（？）+每日坚果+黑麦面包1片
午饭：豆浆1杯+每日坚果2包+鸡胸肉+切片面包1片+液体沙拉1包
晚饭：黄精1颗+黑芝麻丸1颗
哎坚果好好吃啊！(;´Д`)平时不吃炒菜吃这些坚果应该没关系吧，就当补充脂肪了！
无标题无名氏No.67255914
2025-10-18(六)23:50:20 ID: 2TfGD0s (PO主)
10.18
体重：70.1kg
早饭：黑芝麻丸1颗
午饭：豆浆1杯+每日坚果2包+切片面包1片+花生酱+黑芝麻丸1颗
晚饭：豆浆1杯
无标题无名氏No.67262081
2025-10-20(一)00:40:21 ID: 2TfGD0s (PO主)
10.19
体重：69.6kg
早饭：黑芝麻丸1颗
午饭：益禾堂绿野猕猴桃1杯（不额外加糖）+豆浆1杯+每日坚果2包+燕麦+液体沙拉1包
晚饭：溶豆1小把
终于6开头了……！！！！
无标题无名氏No.67268336
2025-10-20(一)23:54:22 ID: 2TfGD0s (PO主)
10.20
体重：69.6kg
早饭：zzz
午饭：牛奶花胶1小瓶+红糖燕麦豆浆1杯+切片面包2片+鸡胸肉+柚子2瓣
下午：砂糖橘1个+每日坚果1包
晚上：豆浆1杯+黑芝麻丸2个
今天吃的乱七八糟的…
无标题无名氏No.67273010
2025-10-21(二)20:21:49 ID: 2TfGD0s (PO主)
10.21
体重（晨重）：69.2kg
早饭：黑芝麻丸1颗+油茶面
午饭：燕麦红糖豆浆1杯+每日坚果2包+鸡胸肉+液体沙拉1包
晚饭：马蹄8颗+豆浆1杯+虾片1包+黑芝麻丸2颗
决定以后还是打卡空腹晨重了…！！哎我去我能不能别吃了。