无标题无名氏No.67180571

2025-10-07(二)00:16:42 ID: 2TfGD0s (PO主)

10.6
体重：71.0kg

早饭：黑芝麻丸1颗
午饭：鸡胸肉+黄瓜1根+火龙果1个+茉莉花茶+牛奶1杯
晚饭：黑芝麻丸1颗+花生酱+溶豆

这小玩意太好吃了…………(>д<)

无标题无名氏No.67185505

2025-10-07(二)23:14:24 ID: 2TfGD0s (PO主)

>>No.67181257
ﾟ ∀ﾟ)ノ谢谢肥哥！我会努力的！！

无标题无名氏No.67185528

2025-10-07(二)23:18:54 ID: 2TfGD0s (PO主)

10.7
体重：71.2kg

早饭：黑芝麻丸1颗+液体沙拉
午饭：豆浆1杯+苹果1个+海棠果1颗+花生酱
晚上我吃多了…买的零食到了（减肥还买零食就会这样）还是八点多吃的啊啊啊下次再馋我就直接刷牙…(つд⊂)
晚饭：每日坚果2包+好友趣泡菜味薯片1包+黑麦面包1块+豆浆1杯

无标题无名氏No.67191784

2025-10-08(三)23:16:17 ID: 2TfGD0s (PO主)

10.8
体重：70.8kg

早饭：豆浆1杯+燕麦片
午饭：五红粉+玉米+舍友给的超大一颗大桃子（称了一下有400g左右）+黑麦面包+鸡胸肉
下午加餐：薯片半包+每日坚果2包
晚饭：无

无标题无名氏No.67198004

2025-10-09(四)23:34:07 ID: 2TfGD0s (PO主)

10.9
体重：71.0kg

早饭：黑芝麻丸1颗
午饭：豆浆1杯+每日坚果2包+鸡胸肉+黄瓜+玉米+黑麦面包
晚饭：牛奶1杯+液体沙拉+花生酱

无标题无名氏No.67204035

2025-10-10(五)23:27:41 ID: 2TfGD0s (PO主)

10.10
体重：71.0kg

早饭：玉米
午饭：茶叶蛋+红丝绒蛋糕+鸡胸肉+豆浆1杯+牛肉条1根+鸡爪1个
晚饭：梨1颗+蛋白糖

这次买的蛋白糖好难吃！都是淀粉(;´Д`)而且有一袋好腥啊，店家没有加柠檬汁…

无标题无名氏No.67210210

2025-10-11(六)23:34:35 ID: 2TfGD0s (PO主)

10.11
体重：71.1kg

生理期正常吃饭

zzz今天好困我先睡了……

无标题无名氏No.67216796

2025-10-12(日)23:09:05 ID: 2TfGD0s (PO主)

10.12
体重：70.9kg

生理期正常吃饭

好冷啊好冷啊好冷啊好冷啊！！！山东能不能别下雨了！！！( `д´)( `д´)( `д´)( `д´)冻死我了！

无标题无名氏No.67223917

2025-10-13(一)23:54:02 ID: 2TfGD0s (PO主)

10.13
体重：71.1kg

生理期正常吃饭

体重居然很稳定……还以为这几天肯定会涨