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No.67337697 - 体育


减肥串来目标瘦到45kgNo.67337697 返回主串

2025-11-01(六)11:27:53 ID:EJ7bh2W 回应

day5

Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

(=゚ω゚)=是不是冷场了,埋一下

无标题无名氏No.67341399

2025-11-01(六)22:29:36 ID: EJ7bh2W (PO主)

体重50.75kg 体脂率29% BMI20.8

无标题无名氏No.67347654

2025-11-02(日)21:39:40 ID: EJ7bh2W (PO主)

day6
体重50.65kg体脂率28.4%BMI20.7

无标题无名氏No.67351781

2025-11-03(一)13:50:59 ID: EJ7bh2W (PO主)

day7
体重50.5kg 体脂率29% BMI20.5

无标题无名氏No.67351783

2025-11-03(一)13:51:18 ID: EJ7bh2W (PO主)

>>No.67351781
更正,体重50.05kg

无标题无名氏No.67360084

2025-11-04(二)18:32:21 ID: EJ7bh2W (PO主)

>>No.67351804
谢谢肥哥(`・ω・)

无标题无名氏No.67360087

2025-11-04(二)18:32:57 ID: EJ7bh2W (PO主)

day6
体重50.10kg体脂率28.4%BMI20.5

无标题无名氏No.67360117

2025-11-04(二)18:36:21 ID: EJ7bh2W (PO主)

>>No.67360087
更正,day8,我想我大抵是不识数了

无标题无名氏No.67363095

2025-11-05(三)03:06:11 ID: EJ7bh2W (PO主)

>>No.67360138
体脂率很不正常啊喂(;´Д`)属于字面意义上的肥哥了

无标题无名氏No.67363101

2025-11-05(三)03:09:06 ID: EJ7bh2W (PO主)

但是话说回来,减肥方式很健康啦( ´∀`),没有节食,每天消耗300千卡,大概走一万步上下(一直走跑步机来着,速度在4.4-4.9之间)正常吃饭,不过晚饭要么不吃要么吃很少,不知道正不正确啦,但是这么减心情很好呢