无标题无名氏No.67554505

2025-12-03(三)09:28:41 ID: kD7ThpH (PO主)

最近改食谱了，已经到了看水煮菜都想吐的阶段

现在早餐：一个包子，一个鸡蛋，一杯无糖豆浆
午餐：家常菜一荤一素，或一荤两素，米饭
晚餐：一份粗粮，一个鸡蛋，有菜吃点菜

无标题无名氏No.67554509

2025-12-03(三)09:29:07 ID: kD7ThpH (PO主)

坚持了12天没吃计划外的东西，没有暴食
加油kD7

无标题无名氏No.67560518

2025-12-04(四)06:22:32 ID: kD7ThpH (PO主)

day13
168.5

无标题无名氏No.67560536

2025-12-04(四)06:47:49 ID: kD7ThpH (PO主)

肚子小了一大圈，背也薄了很多，可以摸到贴着皮肉的骨头，可能是走路的效果。晚上躺在床上摸着空荡荡的肚子，有一种说不上的满足和寂寞

无标题无名氏No.67568277

2025-12-05(五)07:38:21 ID: kD7ThpH (PO主)

day14
168.5

无标题无名氏No.67576078

2025-12-06(六)08:37:56 ID: kD7ThpH (PO主)

day14
168.8
怎么会这样

无标题无名氏No.67584001

2025-12-07(日)09:19:51 ID: kD7ThpH (PO主)

day16
168.7

无标题无名氏No.67592449

2025-12-08(一)08:08:20 ID: kD7ThpH (PO主)

day17
168.9(;´Д`)
为什么下不去了，明明每天都在认真吃饭