Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

( `д´)现充，杀！杀！杀！

无标题无名氏No.68239570

2026-03-08(日)22:50:36 ID: 9m0Lf99 (PO主)

很久没跑步，龟速跑了4km
停下来的时候想吐，直接倒地上了，然后现在小脚趾好痛( ›´ω`‹ )

无标题无名氏No.68245998

2026-03-09(一)21:29:25 ID: 9m0Lf99 (PO主)

依旧4km
跑的比昨天还慢，不过没有想吐，小脚趾也不痛了
我稍微内八的跑步，而且最后没有直接停下来，放慢速度跑了一会

无标题无名氏No.68252785

2026-03-10(二)21:22:00 ID: 9m0Lf99 (PO主)

依旧4km
今天大小腿和腹部都很酸痛，蹲下都有点费劲
本来想着不舒服就暂停，期间确实有点难受，肚子抽抽的，但是越跑越适应了
我发现跑步要有节奏就好坚持很多，最后几百米的时候冲冲速度，快停下的时候速度越放越慢直到快走
跑的比昨天快，也没有恶心想吐

无标题无名氏No.68260603

2026-03-11(三)23:03:06 ID: 9m0Lf99 (PO主)

依旧4km
跑得比昨天快，穿着短袖跑，感觉稍微轻松了一点
今天腿没有那么痛了，虽然蹲下还是有点吃力
最后冲刺了一下好爽