Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

( ´ρ`)性感红名♡在线要饭(`ε´ )
https://afdian.com/a/nmbxd

无标题无名氏No.68865117

2026-06-16(二)14:19:23 ID: EJLUrjq (PO主)

继续写一点新人小tips吧。望梅止渴这一块

在上过体验课之后，如果感觉依然很有兴趣，大家就可以考虑正式报课开练了。这个阶段建议大家买一两副自己的缠手带。场馆公用的缠手带可能疏于维护，摘完洗脸容易起痘，捧水漱口的话满嘴都是苦咸味，呕呕呕呕呕

如果手腕比较细，平时容易扭伤的话可以考虑有凝胶护垫的缠手带。比普通的更能吸收冲击力，可能更适合新手。至于拳套丰俭由人，po自己是买了，自己的用起来心里更舒服（就是上面图里那副）。大家量力而行吧。

无标题无名氏No.68905498

2026-06-21(日)18:04:34 ID: EJLUrjq (PO主)

端午没打到，今天放假在家补了一顿粽子( ´_ゝ`)

无标题无名氏No.68905514

2026-06-21(日)18:08:06 ID: EJLUrjq (PO主)

练！
好久没练了，基础大削弱，花了一节课复习之前的东西，躲闪莫得。
格斗技能这种东西耐久度好像有点低诶。
( `д´) σ 都是这个B班上的

无标题无名氏No.68911051

2026-06-22(一)14:10:05 ID: EJLUrjq (PO主)

约了明天课 等不热了去天台打打空击

无标题无名氏No.68918901

2026-06-23(二)18:26:30 ID: EJLUrjq (PO主)

练！

无标题无名氏No.68918906

2026-06-23(二)18:27:06 ID: EJLUrjq (PO主)

下次课就可以学躲闪了 芜

无标题无名氏No.68935104

2026-06-25(四)22:36:01 ID: EJLUrjq (PO主)

尝试新的训练方法。
右脚踝绑一根弹力带，教练在后面拉着带子，ejl克服阻力做中扫踢。
起腿的一瞬间发生了很多事：弹力带的阻力把腿往回拉，腿感觉哎这个距离和姿势好像不太对，肌肉记忆说妈的干啥呢就这么踢啊，大脑一脑懵逼啊总之先用力吧！然后，ejl的脚面狠狠砸中了沙袋，场馆里回荡着卧槽卧槽的痛叫声。
真的很疼啊，视物模糊了几秒钟，好在没什么伤，活动一会就继续训练了。

无标题无名氏No.68951582

2026-06-28(日)23:38:13 ID: EJLUrjq (PO主)

悲报 猛干体能之后吹空调感冒了
得休息一下了
不过躲闪确实挺好玩

无标题无名氏No.69018377

2026-07-08(三)13:49:42 ID: EJLUrjq (PO主)

终于有时间去练了
收拾东西准备出发！