料理
无标题无名氏No.61836887
2024-03-29(五)15:02:02
ID: cVKA1YC 回应
各位肥哥，就是那个空气炸锅的美食网站，里面有各种食材的制作和时间之类的，能再分享下嘛，之前存的找不到了(;´Д`)
无标题无名氏No.60819194
2024-01-11(四)12:17:09
ID: iEn82Na 回应
小肥的寒假料理串堂堂开启！
去年因为考研基本上没怎么动过锅，今年一定要爽做！
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无标题无名氏No.61333469
2024-02-20(二)19:34:42
ID: iEn82Na (PO主)
今天又好一点，做顿锅包肉吃，还有中午肉沫豆角拌面剩下的一点浇头
无标题无名氏No.61333582
2024-02-20(二)19:47:18
ID: iEn82Na (PO主)
>>No.61333469
锅包肉真得拿9度米醋做，家里没有9度米醋，我用5度的做替代，最后烹汁的时候5度醋味不够。我又烹了点陈醋，醋味够了但是变黑了(;´Д`)
无标题无名氏No.61340846
2024-02-21(三)12:23:42
ID: iEn82Na (PO主)
今天中午吃土豆烧豆角和家常豆腐，好吃
无标题无名氏No.61821311
2024-03-28(四)11:01:59
ID: iEn82Na (PO主)
开学了，每回吃饭前老是忘拍照，现在堂堂一转学校食堂串！
无标题无名氏No.61827867
2024-03-28(四)20:21:59
ID: iEn82Na (PO主)
完了，晚上又忘拍了(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)
无标题无名氏No.61601547
2024-03-12(二)22:01:29
ID: x3bc4Fg 回应
宿舍料理串，开！
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无标题无名氏No.61616866
2024-03-13(三)23:16:49
ID: x3bc4Fg (PO主)
晚上把剩下的吃完了，感觉也没那么难吃嘛( ﾟ∀ﾟ)
无标题无名氏No.61648660
2024-03-16(六)10:12:21
ID: x3bc4Fg (PO主)
前天煮了一大锅蔬菜
无标题无名氏No.61648678
2024-03-16(六)10:14:00
ID: x3bc4Fg (PO主)
昨天趁舍友不在把锅端到阳台门口炒菜，油烟好大(´ﾟДﾟ`)
无标题无名氏No.61656795
2024-03-16(六)22:33:03
ID: x3bc4Fg (PO主)
( ﾟ∀ﾟ)
无标题无名氏No.61824277
2024-03-28(四)14:54:35
ID: x3bc4Fg (PO主)
最近做饭全是把面丢进开水然后倒调味料，感觉没什么特别记录的必要(*ﾟーﾟ)
哪天做了好吃的再记录好了
无标题无名氏No.61506123
2024-03-05(二)16:16:41
ID: laC2Djg 回应
求助美食家肥，香油有什么快速消耗的方法吗
有450ml，保质期就剩一个月了(;´Д`)
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无标题无名氏No.61795785
2024-03-26(二)13:48:07
ID: jTOfinn
炸小点心
无标题无名氏No.61795816
2024-03-26(二)13:50:35
ID: LyHthES
香油能不能用来按摩( ﾟ∀。)
无标题无名氏No.61796187
2024-03-26(二)14:28:15
ID: pTclxZv
>>No.61795816
( ´ρ`)腌入味之后香香的
无标题无名氏No.61797313
2024-03-26(二)16:04:12
ID: zv74QbR
腌各种肉！最后一步熟油封住水分都可以换成香油！(=ﾟωﾟ)=还可以做凉拌菜拍黄瓜调饺子蘸汁儿
无标题无名氏No.61797668
2024-03-26(二)16:35:09
ID: LJv9Fby
直接用香油炸鸡块，够奢侈，够浪费
无标题无名氏No.61788606
2024-03-25(一)23:36:05
ID: wlk1Uhd 回应
求助烘焙肥哥们做的面包里面黏黏的有什么办法吗
(;´Д`)
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无标题无名氏No.61788705
2024-03-25(一)23:40:31
ID: 4ikzSPK
百度的，我jp呢？
无标题无名氏No.61788780
2024-03-25(一)23:44:25
ID: wlk1Uhd (PO主)
jp看看可爱猫猫
无标题无名氏No.61788811
2024-03-25(一)23:46:31
ID: wlk1Uhd (PO主)
实不相瞒我那个面包吧，是用面包的发酵方式，面包的折叠方式，最后在我的电锅里以水煎包的方式烤？( ﾟ∀。)出来的
无标题无名氏No.61789100
2024-03-26(二)00:01:38
ID: 4ikzSPK
>>No.61788811
你好歹像蒸馒头一样蒸呢？面包和馒头都是发面的，水煎包是死面的啊
无标题无名氏No.61789206
2024-03-26(二)00:08:11
ID: wlk1Uhd (PO主)
>>No.61789100
( ﾟ∀。)明天蒸一个试试
无标题无名氏No.61410243
2024-02-26(一)20:36:47
ID: CmBOi15 回应
记录一下在宿舍独自一人做的饭
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无标题无名氏No.61784677
2024-03-25(一)18:53:08
ID: CmBOi15 (PO主)
第八顿
3.16的晚饭
无标题无名氏No.61784695
2024-03-25(一)18:54:26
ID: CmBOi15 (PO主)
第九顿 3.21的晚饭
从家里带来的饺子，简单煎了一下，虽然饺子实际上烂了很多
无标题无名氏No.61784700
2024-03-25(一)18:55:06
ID: CmBOi15 (PO主)
第十顿 加了很多很多料的泡面
也是昨天的午饭
无标题无名氏No.61784723
2024-03-25(一)18:56:19
ID: CmBOi15 (PO主)
第十一顿 今天的晚饭
下午点了冒菜的外卖，晚上用中午剩下的一点汤加了娃娃菜土豆年糕片火锅丸子烧了这样一锅
无标题无名氏No.61784730
2024-03-25(一)18:56:57
ID: CmBOi15 (PO主)
看得出popo是真的不知道吃什么，所以大部分时间都在烧年糕汤( ›´ω`‹ )
无标题无名氏No.61743552
2024-03-22(五)22:43:09
ID: YIy9s3V 回应
求助，与其说是料理不如说是简化人类饲料。
肥肥我啊，对于吃没什么兴趣，下午餐已经优化为了水煮鸡胸肉、冬瓜块，红萝卜块，青笋。每周日制作好一周的份，分小袋冻冰箱里，然后直接饭点拿出来煮半小时开动。
但现在我想把上午餐也优化一下。
具体思路是之前在贴吧看到过得一个帖子（现在找不到了）。大概就是直接用维生素，能量，碳水这些量化为具体的粉末提取物，每天吃饭直接冲泡就行。我想按这个试试，有肥肥了解知道具体执行方法的，可以解答一下嘛，感谢感谢
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无标题无名氏No.61766840
2024-03-24(日)15:25:07
ID: YIy9s3V (PO主)
>>No.61760677
应该么事。肠胃炎是由于不规律饮食导致的，我每天早晨和下午都会摄入的固态食物。
无标题无名氏No.61766871
2024-03-24(日)15:27:18
ID: YIy9s3V (PO主)
>>No.61758951
对于整个消化系统的影响我确实没考虑也没法考虑，因为知识量不足。
但当前代餐大环境下，我只用代餐代替中午饭应该算少的吧？常识性考虑来应该没影响。
而且身体产生进食了吗我也考虑到了，但是从饱腹感角度考虑的，所以加入了魔芋粉这一饱腹感较强的。
无标题无名氏No.61767005
2024-03-24(日)15:36:28
ID: 441Mpfb
感觉已经符合你的需求了
不到30块一顿吧( ﾟ 3ﾟ)
无标题无名氏No.61767016
2024-03-24(日)15:37:17
ID: 441Mpfb
说不定别的平台还有更便宜的不过没细看了
无标题无名氏No.61780661
2024-03-25(一)13:30:54
ID: YIy9s3V (PO主)
>>No.61767005
这个我加入列表了，然后按照碳水缺口一对，发现每顿要吃200G……好家伙，总共才400g。
所以我缩减了一下，按照每顿20g加入这个。
后续不修改了，因为已经下单购买了。差不多600多20顿，每顿30成本，先试试这20顿再看吧
无标题无名氏No.61307357
2024-02-18(日)18:47:07
ID: LqdYTQb 回应
首先，这是一台破壁机
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无标题无名氏No.61370580
2024-02-23(五)16:28:16
ID: uIIEEOi
>>No.61343888
肥哥，需要煮熟再扔进去吗|∀ﾟ
无标题无名氏No.61373178
2024-02-23(五)20:15:57
ID: LqdYTQb (PO主)
>>No.61370580
破壁机带加热煮熟的，不用煮，但是要洗一下|∀` )
无标题无名氏No.61769038
2024-03-24(日)17:51:33
ID: LqdYTQb (PO主)
怎么我老是忘记拍照( ´_ゝ`)
牛油果奶昔
一个去核皮牛油果切块，180ml酸奶，200-250ml牛奶，喝起来有一种新鲜森林的泥土味
无标题无名氏No.61769046
2024-03-24(日)17:52:05
ID: LqdYTQb (PO主)
>>No.61769038
选奶昔模式，或者其他任何没有加热功能的模式就行
无标题无名氏No.61769056
2024-03-24(日)17:52:35
ID: LqdYTQb (PO主)
>>No.61370211
⊂彡☆))д`)正经饮料！
无标题无名氏No.59995829
2023-10-29(日)16:56:22
ID: 8ndnRCV 回应
记录一下发胖的原因
今天到底吃了啥(´・ω・`)
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无标题无名氏No.61649496
2024-03-16(六)11:44:50
ID: 8ndnRCV (PO主)
8.4
咖喱土豆鸡块、清炒莴苣
无标题无名氏No.61654033
2024-03-16(六)18:39:08
ID: l7KSEj7
>>No.60123126
( ｣ﾟДﾟ)｣＜传下去，po有三个蛋！
无标题无名氏No.61681939
2024-03-18(一)16:23:13
ID: 8ndnRCV (PO主)
11.4
鸡腿菇，鸡块，白菜蛋汤
无标题无名氏No.61735238
2024-03-22(五)12:14:48
ID: 8ndnRCV (PO主)
8.4
清炒藕片，宫保鸡丁
无标题无名氏No.61752867
2024-03-23(六)17:17:26
ID: 8ndnRCV (PO主)
9.4
土豆丝、豆芽、毛豆火腿肠
醋溜土豆丝香香(￣3￣)
无标题无名氏No.61600849
2024-03-12(二)20:42:55
ID: X68K8c7 回应
决定开始更新一下自己的每日饮食
包括但不限于便宜早饭，随便早饭，中午便当，凑活晚饭，认真晚饭，节日大餐，外出觅食等等
今天是凑活晚饭
几张边烙边吃的皮塔饼，水蒸蛋，一分为四的火腿肠
蔬菜是一点点葱花和之前腌制的酸甜萝卜
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无标题无名氏No.61693609
2024-03-19(二)13:04:09
ID: 07xdEJu
今天的中午便当
稍微烫了下的生菜，加了点蒜蓉香油
冰箱里发现的，好像放了很久的盐水鸡
一个肉沫茄子，肉沫貌似也是炒好放冰箱里有两天了
希望下午或者晚上不要窜吧( ›´ω`‹ )
无标题无名氏No.61706996
2024-03-20(三)12:36:00
ID: 07xdEJu
今日中午便当
肉饼蒸蛋
每天蒸一次的酱丁
炒菜心
无标题无名氏No.61720671
2024-03-21(四)12:23:17
ID: 07xdEJu
今天中午去跑业务
12点半了还在赶地铁
可恶
我一大早炒的青豆虾仁！
还有毛毛菜
还有雪菜肉丝………
苦露西！(>д<)！
无标题无名氏No.61726188
2024-03-21(四)19:24:27
ID: 07xdEJu
>>No.61720671
忙了一整天( ›´ω`‹ )
回家了才打开这份中饭
果然酸败了( ›´ω`‹ )
无标题无名氏No.61737201
2024-03-22(五)15:05:43
ID: 07xdEJu
今天又是奔波的一天( ›´ω`‹ )
吃饭？吃个屁啦( ›´ω`‹ )
