无标题无名氏No.65787536

2025-04-10(四)11:23:04 ID: askXaZa (PO主)

>>No.65786739
(´ﾟДﾟ`)居然有人会看
昨天赶图，稍微打了一会拳，最近挺累的

无标题无名氏No.65796142

2025-04-11(五)09:11:13 ID: askXaZa (PO主)

久违地完整练了一套腹肌，累晕过去了( ´∀`)

无标题无名氏No.65797533

2025-04-11(五)12:14:39 ID: askXaZa (PO主)

哦草，腹肌开始疼了，这延迟有点长啊( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.65805524

2025-04-12(六)09:18:17 ID: askXaZa (PO主)

草，浑身都疼，一整天了，这强度这么大？按设计是做两遍，我才做了一遍就累瘫了|д` )

无标题无名氏No.65822725

2025-04-14(一)10:56:18 ID: askXaZa (PO主)

昨天也没练成，只打了拳，今天得调整下锻炼的时间了

无标题无名氏No.65838565

2025-04-16(三)00:25:04 ID: askXaZa (PO主)

14和15都练了，腹该你要加油

无标题无名氏No.65850655

2025-04-17(四)11:33:18 ID: askXaZa (PO主)

昨天太累了没练，但怎么说果然强度拉上来之后效果还挺明显了，这两天摸肚子都紧多了2( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.65858741

2025-04-18(五)09:26:48 ID: askXaZa (PO主)

昨天练了一套，卧槽最后胳膊都在颤抖( ﾟ∀。)这玩意上强度真可怕

无标题无名氏No.65869259

2025-04-19(六)13:01:12 ID: askXaZa (PO主)

昨天也练了，好一些，没那么抖了